学会简单的生活，不要把生活想的过于复杂，想的有多么的难，更正自己的那颗心，很多事情就迎刃而解了。你如果怨恨他，就会刺激到你自己，最后伤害自己，想好就得改变，由整天愁眉苦脸，哭哭啼啼，转为笑对人生，有句话说的好，哭也是一天，笑也是一天，那我们为什么不开心的活，快乐的活呢，这世界上除了生和死，还有什么比这个更重要的？当你离开世界的那一天，除了你的身体，你还能带走什么呢？
要练就一身真功夫，就要开启你的智慧，发现问题，主动去解决问题，勤于思考，善于动脑。学会自己劝慰自己，遇到困难，和不如自己的人做对比，一对比，发现我这比他强多了，人家那么难，也没有我这么烦心，这么想不开，我怎么能不开心的活着呢。
一眼看到别人缺点的人，你就是有这样毛病的人，你和他同频共振，他的缺点会引起你的注意，看到优点是鼓励，看到缺点是鞭策，提醒自己不要犯同样的错误。生气就像刀子，捅来捅去，伤人伤己。
学会放生，就是放过他人，放过自己，不去伤害。成长的过程中学会爱自己，爱他人，爱一切。
这集还讲了不生气的人，是处于一个清净的状态，有多大的气，都不会让他发怒；生气来的快，消得快的；气性大的，消不了的；以及装生气的人的脾气秉性，会造成什么样的危害。值得我们去反思自己。
福是哪里来的？从善言，善行，善语开始，你的善，会积累你的德行，给子孙积福，好的多了，恶的自然就少了，福也就越来越多多了。
成为一个觉悟的人，要爱祖国，与祖国同步，遵守国家的法律法规。拥护共产党，全心全意为人民服务。
