今天小区的宝妈群很活跃，大家你一言我一语的，一直没停。
聊天过程中一位宝妈问有没有想一块练瑜伽的。年前还和老公说想看看有合适的地方去学学瑜伽呢，还怕没个伴自己坚持不住。可真巧。
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生完孩子后老觉得身体要不这疼要不那疼的，去产后恢复中心做了好多的项目，倒是有很大的改善！但是都是人为的给你做做按摩啊放松啊，还有就是熏蒸啊，做脾胃温肾啊反正一大堆，不做了吧就感觉恢复原样了。觉得还是没有通过自己锻炼来的实在！
这没生孩子之前哪有这么多事事，身体从来没有过这不舒服那不舒服的，真的，生完孩子身体直接完了！坐月子真的很重要！当时我是开了一个月子的空调，白天晚上的一直开着，你说这不是作死嘛？！当时无所谓！现在后悔？晚了！
现在吧就想没事出去活动一下。健健身、做做瑜伽都是不错的选择！和宝妈一块选好了瑜伽课程，约好了一块去，有个伴就是好！要不然我肯定也坚持不下来！期待自己瑜伽之后的变化吧！加油！
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我是日记星球407号星宝宝，我正在参加日记星球第15期21天蜕变之旅，这是我的第19篇原创日记。
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