这是一则从奇葩大会里听到的故事。

K，女性，躁郁症患者

主业：非自由撰稿人

业余：一元出租自己（用一元钱让自己帮助别人一件事）

躁郁症，即狂躁抑郁症，学名：双向情感障碍

症状为时而狂躁时而抑郁，抑郁的一面是每天都很想自杀，狂躁的时候感觉自己站在世界之巅，灵感突发，精力旺盛，可以几天几夜不睡觉。患这类疾病的人群会频繁在这两种状态之间切换。就像是自己常常被从万丈深渊一下拉到高空，像是从冰窖突然到了火炉。但据说得这个病的人80%智商都在150以上，梵高、费雯丽、舒曼等艺术家和文人都患有躁郁症。可惜我们的主人公K在经过自我智商测试后，被定位划分到了那20%里。

在确诊躁郁症后，K被安排住进了医院，看到了同房一位长得如花朵一般明星脸的女孩，却因为青春期的正常烦恼而被家长认定为狂躁症送进了医院。当时她突然意识到，当一个人100%接受了这个社会贴在自己身上的标签，你就失去了自愈的能力。

【夏呆毛自语：我们常常通过别人对自己的判定来认识自己，是否真的自己有思考过，“我是谁”的定义应该是怎样的？是名字？是职业？是关系角色？这些是我吗？还是别人标签下的自己？我是谁这个看似简单且又常常在回答的问题，我们真的答对了吗？】

于是K选择出院，一边吃药，一边看心理医生，看了20多个心理医生来解决自己的一个疑问“生活下去的意义究竟是什么？”。这20多个心理医生给出了大致两种答案，一种是反问她“你觉得生活的意义是什么呢？”K觉得很荒唐，自己就是因为想不出答案才会得病的呀！另一种会回答“这问题没有标准答案”，由此，K依旧没有找到让自己满意的答案。幸运的是，在妈妈的努力下，K获得了向美国双向情感障碍研究所的医生咨询的机会，在不远万里飞去美国向这位医生提出同样的问题后，医生歪头笑了一下，说“意义的意义又是什么呢？”K瞬间醍醐灌顶。

【夏呆毛自语：关于人生的意义，曾经也困扰我很久，庆幸没有困扰到躁郁，也许处于边缘而不自知。好在与朋友的交流，以及通过一些智者的启发，我当时得出一个“人生本来就是无意义的”结论。着眼于当下，做一个幸福的人。】

在K出租自己的经历中，特别巧合地在第一次出租时就碰到了一位躁郁症患者V，且V也有同样的问题，于是K把这位医生的答案告诉了对方，并分享了自己的理解“一个简简单单的反问，把我拉回到问题最本质、最根源的地方，让我赤裸裸地站在那里，第一次那么深刻地意识到，追求意义本身是一件多么荒谬的事情，而活着本身也是一件多么荒谬的事情，所以活着本身不就是意义本身嘛！”K的分享让同为躁郁症患者的V思考了一天一夜，得出了自己的答案“也许问题没有答案才是答案吧。”K把这件事情告诉了美国医生，医生表示很惊讶，他没有想到可以通过K帮助到其他人。

【夏呆毛自语：很惊喜，在K自己还是患者角色的时候，她做出了帮助别人的这个决定。因为同病相怜，她更懂得躁郁症患者的感受，更能以身试法，分享给对方自己的领悟。帮助别人本身就是一件很自我治愈的事情，屡试不爽。】

K另外一个关于狂躁症的故事，是关于三个她的大学男朋友。K妈妈的建议是要对男朋友有所保留，不要把自己的病情告诉对方。叛逆的K和大多数年轻人一样，就喜欢与父母对着干，于是她100%坦诚地将自己的情况告诉的了不同阶段的男友们，他们居然如出一辙地表示“如果以后又一次感到了绝望，对自己失去了信心，都不要放弃自己，哪怕放弃了自己，也不要放弃给别人一个帮助自己的机会，哪怕对所有人都感到绝望，哪怕那个时候我们已经分手了，都请一定来找我，给我一次机会来帮助你，我会尽全力来帮助你，哪怕我的帮助不能够让你满意，你都不要因为对我的失望而对下一个人失去信心。“三位男友让K第一次感受到，信任的成本是最低的，尤其是亲密关系中，向对方坦诚，对方是会感受到你对他的信任，由此会更有可能回馈信任，真诚是通向一切的道路。

【夏呆毛自语：曾经听到过一句话，让我瞬间泪奔“我们都一样，需要被真心对待。”听过一位资深人士的话，亲密关系其实是世界上最困难的关系，TA们之间是如此的近又是那么的远，近到变成了一个人，远到可以只是陌路人。我们需要何等的智慧和心思才能经营好这样的关系。】

通常躁郁症患者需要连续5-6年坚持服药，而K在2年左右的时间就自行停药。这是因为，她在每次看心理医生之前都要做一个测试题，测试的最后有两道题很神奇“你觉得你有双向情感障碍吗？”“你觉得你需要治疗吗？“题目下面有三个选项“是的，我觉得我有（需要）”“可能吧”“不，我觉得我没有（不需要）”，开始K对这题目很疑惑，难道自己觉得不要治疗，就可以不需要治疗了吗？K第一次选择了最后那个选项，医生看到后问K“你知道设计这道问题的初衷吗？它其实就想审视你，你是否还在乎自己对你自己的看法”K再次醍醐灌顶。从某种角度上来说，躁郁症是社会贴在自己身上的标签，如果自己接受了那个标签，就恰恰忽略了自己对自己的看法，自己对自己的心理暗示是一种多么强大的力量，而自己却常常忽略这种力量。

【夏呆毛自语：自己的个人力量到底有多强大，没有尝试过永远不会知道。曾经从一个课程中听到的一个观点：宇宙的出现只因为个人的一个意识的发生，个人的心态决定了TA所看到世界的样子，世界的样子组成了TA所经历的人生。我自己也亲身经历了原本以为一定不会实现的事情，在抱着试一下的心态尝试后意外实现了。我们所以为的事情并不一定是我们以为的样子，如果因为既定的认知而放弃尝试和努力，将永远不知道我们以为的其实也许并不真实。】

这世界之所以有如此多的条条框框，它就是告诉你不必格格都入，不必每时每刻人地皆宜。当然这并不是在质疑躁郁症的定性，恰恰相反，K站在一个太了解躁郁症痛苦感受的角度来说，哪怕在自己最脆弱，最绝望的时候，一定不要忘记自己内心仍旧埋藏着一种无比强大的力量，也不要忘了也许自己才是自己最好的心理医生，也不要忘了脆弱也许是软肋，但它也可能是你的出口。所以不必抗拒脆弱，拥抱它！

【夏呆毛自语：面对困难、恐惧、挫折、脆弱，甚至绝望，我们常常选择逃避或无止尽的担忧，女生多会在胡思乱想中度过。怎样才是面对困境的正确方式呢？面对它！是的，当你直视困难，并将它夸张式地放大后，你会发现所谓的困难并没有想象中那～～么可怕，然后设想，是否有好的方式可以化解困难，通常会有多种解决方案，选择自己认为最能接受的那个，然后就放手去做吧！】

躁郁症和生活中所有的挫折一样，它可以是一个诅咒，也可以是一个馈赠。如果审视自己是否已经康复这个问题，K表示自己并不知道，关键是她已经不在乎到底有没有康复，就像不在乎到底有没有这个病一样。痛苦本身不值得歌颂，而对痛苦的反思和反击，才是真正的价值所在，即使可能反击之后，我们也只是生活的幸存者而已。

【夏呆毛自语：无论事态或人发生了怎样的变化，对于自己而言，如何看待是最重要的，在乎不在乎是一个很重要的风水岭。如果我不在乎别人对我的看法，那你觉得我好觉得我坏又能怎样呢？如果我不在乎你，你做什么都不会影响我。甚至，如果我已经不在乎我的生命了，那任何指向生命的危险都不足以对我造成威胁。最强大不过一句“I don't care～”这句不在乎不代表放弃，不代表不作为，而是态度上的藐视，不将其视作为一个不可跨越的绊脚石。】

也许我们道理都懂但却依旧过不好这一生，也许我们所有的努力就只是完成了平凡的生活，但或许这就是人生吧。最怕那句“我本可以...”。

【夏呆毛自语：如果认定人生就是无意义的，那究竟应该如何度过这一生呢。反正无意义，混吃等死？还是反正都要死，什么都放胆尝试下？不同的人想法不同，有些人就喜欢安逸，有些人就喜欢冒险。而我，希望自己能拥有一个充满幸福感的人生，做有趣的事情，与喜欢的人相处。更多地刻意关注当下，尽可能避免对过去或未来的过多情绪纠结。】