姓名：丁美
公司：宁波大发化纤有限公司
期数：六项精进234期学员
组号：谦虚一组
【日精进打卡第11天】
【知～学习】
《六项精进》大纲 背诵3遍，总33遍
通篇诵读0遍，总8遍
《大学》 背诵3遍，总33遍
【经典名句分享】
不忘初心，方得始终！
【行～践行】
一、修身
1、晨起一杯温水，控制饮食
2、步行4000步，平板支撑，深蹲40下，单跳200下
3、静
二、齐家
1、感谢父母细致的照顾
2、感恩我的先生
3、给妈妈打电话，虽然远隔千里，但我还是很想关心他们
三、感谢
1、感谢生命的每个遇见
2、感谢我的家人，都很善良，我很幸福，感谢我的同事，大家都在努力进步
3、感谢中国深厚的文化，重拾国学很棒
4、感谢我的队友和志工老师，大家都在坚持继续前进
5.感谢我的宝贝给我带来快乐，让我更幸福
6、感谢每次的挫折，每个磨合都是让我不断进步
四、积善
【日行一善】 今日0件
五、醒觉悟
尽最大努力，做最好自己
六、发愿
坚持践行六项精进365天，把爱传播给更多的人，让世界越来越美。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于2017年3月31日，持续打卡第11天】
