惩罚在家庭方面:
一、应用在争吵方面（给予脸色）
亲子间关系良好，子女又循规蹈矩时，孩子在某种情况中意外表现出不听话越轨的行为，父母若能适时收回亲善态度，板起脸孔警告，也具有吓阻作用。
二、应用在为人处事（批评）
对一般自尊自重、正常守规的孩子，在偶然无意间表现不理想行为时若能及时予以指正，藉机向孩子分析他的不当行为让他知道自己的不足或缺失之处，以及父母对他的期望，往往也可以获得良好的效果。
三、应用在休闲生活（警告）
绝大多数的父母或多或少都曾用过警告的策略，旨在暗示孩子，表示你明白他的居心，或对其某种行为的不满，希望他能好自为之。唯较积极的做法，乃在于让孩子有所警惕自行收敛的警告讯号。
四、应用在手足吵架（叱责）
一般父母对子女的行为都会尽量忍耐，事实上忍耐太过分，迟早会爆发出来，届时往往不可收拾。假若能在适当的时机表达父母的怒意，则会具有重大的教育意义。
五、应用在家事处理（罚劳役）
人与人之间必须因应情况需要而一起工作、互相配合。假若父母在这方面还存在着绝对权威，指示孩子如何如何，不一定会称心如意反而会问题重重。
六、应用在乱跑方面（体罚）
就发展心理学的观点来看，认知或动作方面均是渐进发展而成，当年纪小时，认知发展相当有限，对危险性（如触摸电线，走进交通区，取碰毒药汽油等等）情况不甚了解，再加上好奇心强，碰触机会多，为了防止意外事故发生，体罚就不得不派上用场。
惩罚在学校的方面的应用:
一、应用在上课秩序（给予脸色）
不要因恶小而忽视，否则会因之渐趋频繁，形成难以改变的恶习。
二、应用在环境维护（批评）
批评的是孩子的行为，而不是孩子的个人。
三、应用在自修课上（警告）
当孩子表现不良行为时，父母可以采取警告方式，告诉孩子需要做某种程度的改进，否则后果就会如何，要想警告能够奏效，最好的内容要具体清楚。
四、应用在专心听讲（叱责）
实施叱责惩罚，宜指出良好行为，更具有积极意义。
五、应用在同学相处（罚劳役）
部分儿童精力充沛，情绪冲动，容易产生暴力行为；或性情懒惰，好逸恶劳往往不写作业或做工作，这时老师可以提供活动性较大的户外活动或增加额外的工作，当可收到改善效果。
六、应用在行为治疗（体罚）
部分不良行为习惯，借助厌恶刺激，亦能革除积习。
