图片发自简书App
今日察觉情绪：宁静
事件：马不停蹄忙碌了一天的工作，吃过晚饭进自己的房间，琢磨着就铺开了毛毡，宣纸叠了格子，笔洗盛满水，墨汁倒出适量，毛笔蘸湿，取出字帖，开始临摹。观察着点划结构，计白当黑，凝神静气，通达顺畅，虽然写的仍是独创的“丑丑派”，却因为过程里的投入感到内心宁静平和。
内观：自己是内向性格的人，需要从独处中获取能量。从小就喜欢写写画画，每每提笔，都会产生安全感。所以，白天的忙碌烦躁，对比写字时全情投入，产生了洗净尘埃的清净感。所以，我想我这一生一定会与写写画画长久相伴。
A2：接下来一个月6点晨起静坐15分钟，书法16字练习，完成后在书法学习群里打卡。另外，本周末可与补落下的书法课了，认真听取，坐好笔记。
晚安，赋能8班。❤️
