2017年5月11日 How to make stress your friend
1、 我从今天这个演讲里学到的最重要的概念：自证预言。我们在工作生活中会不时地面对压力，如果你认为压力对你有害，那么研究表明它确实会对你的身体健康产生很大的负面作用。如果你改变对压力的看法，把压力转化为动力，这些压力反而会给你产生正面作用，促进你的身体健康。
2、 今天学到的令人怦然心动的单词：1)confession n,忏悔，坦白2)demoralize，vt，使士气低落。形容词形式：demoralized，士气低落的，意志消沉。3)今天学到了psychologist,心理学家这个单词，另外有几个单词我经常混淆，分别是：Physician，医师、内科医生。Physicist，物理学家。Psychiatrist,精神病学家。
3、 今天最喜欢的句子：1）When you change your mind about stress, you can change your body's response to stress.当你改变对压力的看法时，你能改变你的身体对于压力的反应。2) Some bad news first. 这也是演讲中可以运用的小技巧，先说坏的消息，从而为后面自己要强调的部分埋下伏笔，让听众精力更加集中于接下来要强调的内容。
4、 练习朗读作业时遇到的困难：在模仿演讲者的停顿时，有些停顿的地方停得太长。还需要继续练习。
5、 王秒老师今天讲了l和n发音的区别，同时不要用每天花多少时间学英语来卡自己，关键是要死磕一些自己没有掌握的地方。老师还讲了今天演讲的一个开场技巧：八卦法，可以迅速吸引听众的注意力。Kelly一上台就说，我要给大家坦白一个事情。I have a confession to make. 另外，老师还讲了，美语中，在表示强调时，-a-可以读作/eɪ/
6、 我的其他一些收获：1)没有压力也就没有动力，适当的压力可以使我们变得更好。从实际经验来看，要是没有交作业的deadline，我们可能就不会去做作业了。2)逃避压力远不如找到自己人生的意义，每天朝着这个方向努力，即使遇到压力，自己也能够有自信并找到方法去克服。另外，这个Kelly这么有才，还如此漂亮！明明可以靠颜值吃饭，偏要靠才华！！！
7、 明天努力的方向：下载朗文当代高级词典，跟着王秒老师学习查字典。
