一月计划
预计完成目标80%
☞自我成长
1.阅读一本书✅→阅读完三本书
《自我边界》《永远不要找别人要安全感2》《今天开始做手帐》
2.10条感恩日记✅
3.画画31天✅
5.练字10次，不限制时间(行楷)✅→打卡21次，完成了年初的小目标，奖励自己喜欢的文具
6.brush lettering作品练习两次✅
☞身心健康
1.运动打卡10次✅→打卡26次
运动渐渐成为了习惯，除了特殊情况，一般都有运动。
☞家庭生活
1.和父母视频4次❎→已经回老家，和爸妈在一起
2.和男朋友周边游一次❎→行动力不足，想了没有去做
☞财务
1.存工资20%✅
2.定投500块✅
☞休闲娱乐
看四次电影或者综艺或者看电视剧✅
电视剧《十日游戏》《我的刺猬女孩》
电影《送你一朵小红花》
这个月我最满意的地方是是自己对于情绪的觉察。在自己心情低落的时候，及时觉察到，并采取措施，疏导自己的情绪。对生活多了许多感恩，积累了很多小确幸。
这个月我最不满意的地方是晚上睡觉比较晚，下个月要进行调整，早睡早起。让身体得到更好的休息。
