每天进步一点点

小鹿老师的课程都是满满的干货,每一堂课的内容都需要好好消化,应用到实际行动中去,找到适合自己的才最重要。

在这几天的打卡中,每一天都有收获,每一天都 有那么一点点让自己满足骄傲,在课程结束的时候,写下自己的收获,表达对小鹿老师的感谢。

1. 拣出最小的石头,快速完成

以前自己是遇到什么事情就做什么事情,而且不会要求自己很快完成,这样总是会觉得家里的琐事很多,消耗了大量的时间和精力。

学习到这个方法之后,屡试不爽,居然有一点小骄傲,原来自己也可以轻松处理很多事。

2. 如何正确的写计划

计划太粗糙或者计划目标不明确,都容易影响执行的效果。目标明确才是计划的真正目的,集中精力向唯一的目标出发,可以排除其他的阻碍,保证达到目标。

3. 善用记录工具

以前也会是使用笔记本写计划做记录,但是觉得效果不明显。之前在看小鹿老师的复盘文章的时候就注意到趁早极少数手册,但是惊叹小鹿老师一天可以完成那么多事。这次课程被种草后马上购买,已经收到货,期待着它伴随自己成长。

4. 注意力三大忌

莫名其妙的凑热闹、心急火燎地随大流、操碎了别人的心肝,注意力是宝贵的财富,即使目前不能增加财富,但是也不能让自己的财富流失。当我们的注意力被消耗时,就不会产生价值,时刻提醒自己,避免踩坑造成财富损失,这也是保护财富的一种方式。

5. 接受不完美

生活和工作中都有很多事情需要处理,但是并非要亲力亲为,不需要把任何人和事想得太完美,对自己要求太严苛。

自己也是个完美主义者,把很多事情都压在自己肩上,压的自己揣不过气,其实很多事情可以找到完美的解决方法,不管用什么方法,能解决好问题就是相对完美的。

这堂课让自己豁然开朗,情绪得到了很大的改善。

6. 正确看待拖延症

一直以来对拖延症的理解不对,其实真正的拖延症患者不对,我们平时所说的拖延症只是相对而言,每个人都有或多或少的拖延症,只是出现在处理某些事情上。

拖延症并不是完全的不好,一件事情被拖延意味着另一件事情没有被拖延,不要给自己贴上不好的标签,会让自己真正变成标签那样。

7. 树立仪式感

认真对待每一件事,用认真的方式去完成每一件事,才会发现其中的乐趣。

小鹿老师通过自己的复盘仪式道出了仪式了重要性。安静的环境,舒心的音乐,好看的记录本,用仪式感给复盘提供了良好的环境,让复盘功效发挥到极致,对自己的情绪和成长都有很大好处。

课程的内容很多,需要反复的学习体会实践,在这一周的学习中,虽然时间和精力有限,没有学到其中的一点,就会给自己带来收获,相信一点点积累会让自己慢慢成长。

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