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2013年，Selena因为患上红班狼疮，取消了当时的巡演，之后她的事业停滞，成了娱乐圈的失踪人口，没人知道她每天要承受化疗折磨，和流言蜚语的一亿吨伤害级痛击。

因服用激素使身材发福，被不明真相的吃瓜群众嘲笑和误解。她一度因此深度抑郁，患上心理疾病，她在德州的一家康复中心待了三个月，治疗抑郁症和焦虑症。年仅25岁的她要平衡自己的星途和成年人要面对的情感问题。

最后她凭借毅力，顽强对抗病魔，练出魔鬼身材，漂亮的杀回了乐坛，重出江湖。她敬业的连开近百场世界巡演，用作品回馈粉丝，把心酸和汗水留给自己。 在世界巡演过程中，她在每一站都会po出与当地粉丝大大小小的合影，总是不遗余力的感谢粉丝。

她说道：“这其实说的是我的生命状态，我当然还在乎，只不过变得越来越无所谓了，这种感觉很自由。我不能光想着“别人喜不喜欢我”。我在迪士尼时，常常会想：‘噢，他们不喜欢吗？’这样会很受伤。”

因为Selena在音乐和其他领域的辉煌成就，她也成为Billboard2017年度最佳女性。事业与爱情双丰收的她谈起是如何收获这些的，她说道：首先要接受不完美的自己。

02

接受自己的不完美，这句话就像一缕阳光，照进狭小阴暗的内心。

不知道从什么时候开始，大家虽然熟记“金无足赤人无完人”，但内心总是不愿放过自己的缺点。

有时候人是很执拗的动物，比如你今天见了21个人，有20个人说你今天打扮的很潮流，只有1个人说你脸上怎么长痘了，然后这一整天你都只是想着自己脸上长痘的事情。

瑞士心理学家荣格曾问：你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？其本意是告诉大家与其做一个好人，还不如做一个完整的人，但好人不一定是完整的人，完整的人也不一定是好人，这不是一个非此即彼的问题。

但如果问：你究竟愿意做一个完美的人，还是一个完整的人。可能会更加准确，完美也就是普世认同优点的集大成者，而完整就是除此以外还有些不完美之处。

给你选，你选完美还是完整？

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问我，我想选完美，因为每每遇到诸如不善交际、不够周全、犹豫不决等情况，我都希望自己没有这些问题，是那种任何场合任何地方任何时间都完美无缺的人，诚然我内心确实这样殷切希望着。

但是每每有这种想法时更意识到，正因此你才无法成为完美的人。

于是，完美这个选项根本没有可能性，只是一种希冀，如此而言，为何不能释怀自己偶尔的坏脾气，父母偶尔的唠叨，工作中偶尔的出错，人生中偶尔的遗憾......为何不愿放过自己，给自己些许喘息的时间。

一朋友最近很烦躁，各种琐事吧，可谓家家有本难念的经。他说自己以前挺自信挺乐观的，但因为一点工作上的事情搞昏了头脑，本来满满正能量的人开始怀疑自己，怀疑人生了......

虽然不是什么大事，他却把自己折磨的够呛。我一时间也不知该如何安慰他，只是觉得人应该可以接受偶尔的犯错和软弱吧。

柴静在书中描写过这样一段对话，我问他：“我怎么老没办法改变我的弱点？”他说：“如果那么容易的话，还要这么漫长的人生干什么呢？”

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人们总想要通过掩饰变的自信，但内心非常清楚，哪怕在他人面前伪装过去了，还是过不了心里那一关。

所以我们要接受自己的不完美。

网易公开课里面有一期叫《如何变得更加有自信》，里面提到人们在面临具有挑战性时刻时，往往有目的的增强自己的自信心，将注意力放在自我优势上，例如智力上，能力上，经验上，但这总会有歪曲的时刻产生，特别是当我们太注重自我尊严的时刻，当任何可能危赫自尊的情形发生时，变得比较焦虑，害怕出丑。

所以在陌生的国度不愿意问路人去酒吧的方式，因为会让别人以为我们是无知、可怜、迷路的旅客；我们渴望亲吻别人，但出于可能被视为进攻失败者的恐慌，而不曾实行；或者在工作中，我们不争取升迁，怕主管认为我们狂妄自大，为了协调一致，看起来不那么愚蠢，我们不愿意跳出舒适圈，因此，日复一日，错失了生活中很棒的一些机会。

在一本非常著名的书——《愚人颂》中，因为爱生活，所以疯狂放纵酣睡狂欢，因为爱人类以致于爱他们的缺点，所以歌唱愚人之歌；因为爱上帝抑或真理，所以谦逊而甘于自认愚笨，干脆自嘲，世人皆愚人。

Stay foolish stay hungry，对这句话有了更深的体会。

你的不完美，大到家庭人生经历，小到身上一道疤，脸上一颗逗，正面接受它们，因为它们才组成你完整的人生。