来自东方九型教练学院的生命管理手帐，帮助你从当下出发，清晰未来。不学习，不行动，五年之后你还是老样子，不过会变得样子“老”。使用生命管理手帐，每天改变一点点，成为理想中的自己，过上理想中的生活。
生命管理手账主要包括三个部分：第一部分是知识类，关于九型人格及生命成长体系、高效能人士七个习惯；第二部分是应用落地，帮助我们清晰自己的人生目标和规划，明确年度、月、周的行动计划，每周进行检视；第三部分收集了七十多篇【陈浪心语】，是陈浪老师的课堂金句集大成，在你坚持不下去的时候，让你忽然清晰自己卡住的地方。
与其说这是一本手帐，不如说是一本生命指南，但它只关乎你自己的生命，与他人无关。
在2015年全球青年大会上，苹果公司全球副总裁戈峻说自己每个周六早上醒来的第一件事就是认真地写周总结and周计划，20多年来，从未间断。要知道20多年前，他只是一名刚毕业的大学生，一位初入职场的英特尔公司小职员。为什么他年纪轻轻，就能一直坚持这个好习惯，并且一坚持就是20多年？为什么他在20多岁的年龄，就可以坚持这样一个好习惯，并且保持至今？为什么我们就不知道这样做，或者说明明知道需要这样做却做不到？
还有一位全球青年导师叫朱永新。我初次见到他时，他是苏州市副市长。现任十三届全国政协常务委员兼副秘书长，民进中央副主席，中国教育学会第八届理事会学术委员会顾问。他说，每天早上4点半到5点，他就起床读书写作，这一习惯已经坚持了40年。朱永新40年前还只是一位20岁左右的青年，也就是说，早起读书写作，是他从上大学时就已经开始坚持的习惯。究竟是什么让他拥有强大的毅力去持之以恒地做一件事？
我们都知道，做一件事情，坚持一天很容易，可是坚持一个月呢？坚持一年？10年？40年？其中的难度，难以想象。那么究竟是怎样一种神奇的力量，支撑着他不懈地坚持，一直坚持到现在？
知易行难。我想，一个人如果能够数十年如一日地践行一种良好的学习和生活习惯，必然是因为在内心深处有着一个十分坚定的人生目标和具体的实施计划。无论是戈峻，还是朱永新导师，他们都在朝着自己的目标坚定地努力着。
现实情况是，大部分人都很迷茫，根本不知道自己一生究竟想要成为什么样的人，要做出怎样的事业、创造怎样的功绩。好像一切都得按照“本应该的样子”而活，墨守成规，不求突破，到了一定的年龄就要按部就班工作、买房、结婚、生子、养老，最后死亡。
生活在一个飞速发展的时代，我们马不停蹄，不停地学习概念、掌握工具、提升认知，我们用番茄工作法管理时间，用keep管理运动健身，用得到APP管理知识，用简书倒逼自己写作以持续输出。做这些的时候，可能是习惯、从众、好胜心、怕被淘汰、想优秀。但是我们也许忘了最重要的一个东西，驱动我们想改变的到底是什么？
网络上那么多文艺范的流行语，“知道了那么多道理，依然过不好一生”“不要因为走的太远，而忘记为什么出发”等等吧，当然说了些问题，但浮光掠影，永远也戳不到痛处，因为我们太怕疼了，也太怕真相了。
有那么一瞬间忽然体会到什么叫颠倒梦想。大家都是周而复始的学习、工作、结婚、生子，好像生活的疲惫没个头，但是这么多人在耳边说，生活不就这样嘛。是生命真的这样，还是我们没见过其他状态。也许我们都在过着颠倒而又习以为常的生活。
生命管理的第一步，不是盲目的要求自己。是拿着手术刀精确地剖析自己，看到自己。不然所有的变化都不会有系统效应，更不会有源源不断的持续动力。
第二步是反省自己。反省最有力的一个问题是我怎么变成了今天这个样子？是一脸自怨自艾、一脸横肉、满脸皱纹还是年轻朝气，四十岁的年龄，二十岁的心。
第三步是真的开始想改变。自己想改变的心升起了，是心念一闪，震动十方，才有运用之妙，无往不胜。才能从外在的、工具式的管理，上升到生命管理的高度。
这本手帐，你可以这样用：
