2018年9月14日 星期五 晴
自从兔小姐读小学以来，每天早晨6点半准时把她叫起床，开始一天的晨读，慢慢养成早上读10分钟国学的习惯，相信日积月累的力量……
今早一如既往地把兔小姐叫醒，不知是昨晚没睡好，还是咋的，她有点情绪，我还是鼓励她坚持朗读完国学。
后来兔小姐说：“妈妈，我很不开心？”
我：“怎么啦？是不是心情很不好？”
她没有回答，就是一脸不情愿...
我：“不开心？那我们一起来煮生气汤吧？”
兔小姐听我这么说，眼睛一亮说：“真的吗？我们可以像绘本上讲的煮生气汤啊？”
我说：“当然，我们一起来煮”
接着，我们一起进了厨房，我拿了一个小锅装了一些水煮汤，兔小姐则兴奋地拿来小椅子，（由于她还不够高，需要站在椅子上才能够得着）接着她学着绘本上的小男孩放盐巴在汤里，然后对着汤大叫，我也跟着她大叫，后来我们一起笑了，接着她开心地吃起早餐。。
这是兔小姐非常喜欢的绘本之一《生气汤》，我们一起看了N遍，她还说过：“你爱生气的时候也可以煮生气汤。”
关于绘本内容：
这一天小男孩霍斯过得很不高兴。他带着一肚子怒气回家。但是，他妈妈却说要煮汤。当水滚开时，妈妈对着锅子大叫，她要小男孩也照样做。他们还一起对着锅子龇牙咧嘴、吐舌头、大声敲打锅子。最后，小男孩笑了，心里也快活多了。
我和兔小姐煮完生气汤，她还真的瞬间变得很开心。
吃早餐送她去上学的路上，我跟她说：“我们每个人都会遇到什么不开心的事情时,可以像早上一样来做一碗“生气汤”。
就像刚才那样不仅可以释放自己的不满和怨气,而且将不好的情绪释放出来后,很快就会高兴起来,同时也不会把不高兴“传染”给别人。
也可以用其它的方法来释放自己的情绪,比如唱歌、看电影、读书、听音乐、画画,总之当我们生气了,就煮一锅“生气汤”吧!把自己的不开心全都释放出来,开开心心快快乐乐的过每一天!”
有时候，孩子难免处在负面的情绪当中，我们做为家长应该试着了解和接纳孩子的情绪，同时帮助孩子找到合宜的抒解管道。
我是香秋卓玛，微信号15960233441
正在参加日记星球21天蜕变之旅，这是我的第248篇日记，滴水穿石不是水的力量，而是坚持的力量！坚持更胜天赋！
