图片发自简书App
今天做合十练习的时候，我在两手之间感到了巨大的排斥力，我努力尝试合十，但是排斥力太大了。我用头脑想自己最近进步挺大的，应该可以合十上的，怎么还会有困难呢？我继续努力，用力，两手间的排斥力开始前后交错着，我终于合上了，我心满意足地站在音乐声中。这时突然肩背刺疼，两手臂酸软得无法支持手合十，我只能把两手垂下来，紧接着从后背升起一股疼痛，不断扩散上升，爬上脖子，上到头顶，我忍受不住了，坐倒在墙角里。
妍妍说：以后还是要让头脑听从身体的。我点头！晓丽说：没有接纳自己的阴影面。我点头！
想起二阶的时候，我在自己的阴影面写下了 “懦弱”。我认为懦弱是丧失尊严的表现，我告诉自己：我不能接受。
很快，考验我的时刻又来了。刘莉姐开始了逐一跪求帮助，我远远的看着她，这种放弃尊严的求，就是懦弱，我绝对不能允许！我想骂她，但是我又想帮助她，我不想伤害她，我激烈地斗争之后，我没有办法面对她，决定逃离。
我带上孩子的面具，装扮成快乐的样子，就是为了扮演没有受伤，渴望维护最低微的一点点尊严！我怎么能接受有人就这么轻易地践踏自己的尊严？！不！我不能接受！
我看到了，我内在没有整合！
