#基本情况#
姓名：张欣萌
年龄：10岁
小组：7组
#第一阶段30天目标及完成情况#
妈妈第一个30天目标：阅读书本《下一代竞争力》+运动瘦身3斤
#30打卡的情况总结#
1)孩子第一个三十天目标完成情况
30天一晃而过，孩子的第一个目标是早起早睡，其中早起目标达标，早睡目标基本完成(其中有10多天早睡推迟了5-30分钟)，相比以前还是有进步，第二个目标早睡仍需努力。
目标看是简单，然而执行起来确实还是不容易，我们坚信烂开始永远好过不开始，原则是跟自己比有进步就是进步，可喜的是践行30天中最后一周，孩子越来越进入状态，早睡也能很好的践行了，一切都朝着好的方面迈进，嘉许到孩子的努力和进步。
2)妈妈第一个三十天目标完成情况
（1）阅读《下一代竞争力》前近20天阅读都坚持的不好，各种拖延，最后一周恶补阅读完，但阅读的质量不高，阅读习惯还真应该像孩子学习，孩子阅读习惯早已经在上小学前形成；
（2）在运动健身方面做的很好，有咕咚跑，游泳，万步走，打羽毛球。体重减重3斤未达标，查根本原因出在没管住嘴！下一目标仍是阅读听书+运动瘦身。
小确幸：受我的坚持运动的影响，每次咕咚跑回到家都有和孩子交流，说清晨去慢跑，我看到了萨姆耶、茶杯犬、泰迪狗在陪跑，我路上又遇到了什么有趣的事，孩子几次表示愿意有时间想参与到我的咕咚跑来，国庆节打算带孩子一起尝试咕咚晨跑。
#父母教练检视总结#
1.打卡体会：30天都有按时完成打卡。从最初当任务完成，到现在当成最重要的最用心的事情来做。从当初的强制执行完成，到现在打卡自然，自如。没有记录就没有发生，可以通过打卡记录发现孩子和自己的目标是否完成，未完成一下步应该采取什么措施完成。记录孩子的闪光点才发现孩子有许多地方值得肯定和表扬，做父母的以前都忽略了。记录父母检视可以鼓励、督促自己更好的做好父母教练。
2.小组周检视体会：易老师说没有反思的人生不值得过，小组周检视会就是一种反思的形式，每次通过小组周检视会议和组员们交流，能让我找到自己做的不足的地方，学习到其他组员优秀的一面。细想自己有一颗想上进，想学习的心也是一种提升。
3.做父母教练体会：一个月30天践行中对孩子的践行目标有过忍、指责、表扬、肯定。从以前的不停的做人体闹钟催促快点快点，到现在换语气提醒，情绪也基本能较好控制，增添的悄悄话时间促进了亲子感情，闪光点上看板让孩子越来越自信大方。一个月回顾打卡记录汇总，最深的体会是只有父母情绪好，孩子的感觉才会越来越好，孩子才会越做越好，所有的问题都不是问题；做不焦虑的父母，做父母的也要不断努力学习，言传身教做孩子的榜样。慢慢来，静待花开！
#授勋情况总结#：没有按时做，计划逐步实行。
【孩子自己整理的书桌】
【孩子自己整理的书包】
【孩子践行记录看板】
【孩子目标打卡记录】
【孩子参加学校美食团】
【孩子在班级主持，自信大方的一面】
【妈妈运动打卡】
【慢慢来，静待花开】
