知乎上被人邀请回答回答：

元宝把答案照搬过来了。

我的答案是：会的。

性格敏感的人，直接表现就是生活中一点小事，都能在脑子里自编自演成一出戏。

想得多，想得细，跳不出自己的思维圈子。

说白了就是自己跟自己过不去。

举个栗子：

有时别人无意中说了一句话，如果稍不友好，性格敏感的人就会特别在意，甚至几天不开心。

一直会想：她为什么这么说？我该怎么让她消除误会？改变她对我的印象？

多想的目的无外乎是希望扭转他人对自己的认知偏差。

但实际情况多是相反的。

越想的多，越计较，别人只会认为你小题大做没必要，跟你打交道很累。

然后你的不开心就会进入恶性循环。

元宝观察身边性格敏感的人，有以下特点：

1、情绪的生命期长

同样一件开心的事，别人笑过就完事了，性格敏感的人还沉浸在其中一个人乐呵，反射弧长。

同样一件伤心的事，别人哭过就翻篇了，性格敏感的人久久难以平复。

性格敏感的人，情绪大起大落很明显，跟没心没肺的人形成鲜明对比。

这样的人很容易被情绪影响和耽误事情，需要提高情绪管理能力。

2、 过于追求完美，俗称“强迫症”

敏感的人对细节的感知能力非常强，遇事必求完美。

比如写一篇报告，本来写的过程中已经很谨慎很小心翼翼了，保存之前还是不放心，要检查好几遍。

保存后，还要再打开检查一遍。

发送邮件前，还要检查。

上传完附件，要再次检查确认，确保就是那份文件，并且没有任何错误。

生怕一个细节做得不够完美，所有努力前功尽弃。

所以敏感的人往往Idea很多，但思前想后导致执行力总是慢半拍。

眼看每天勤勤恳恳加班，效率有时却并不高。

其实很多东西都是边摸索边积累的，过于谨慎就是不自信的表现。

如果有试错的机会，不妨大胆一些。

没有那么多观众盯着你狼狈的样子，在意这个样子的只有你自己。

3、不太合群，人际圈子小

性格敏感的人容易因为一件小事、一个细节对朋友改观。

甚至原本关系不错的人，可能因为某件事做得欠缺了，产生远离和独处的想法。

所以交友的筛选标准很严苛，人际圈子很有限。

换句话说，最后留在圈子里的要么是最亲的人，要么是经过了世间检验的“老铁”。

久而久之，给人的印象标签就是：不合群，玩不起来。

说好听点是内向，清高。

其实人无完人，谁都不是十全十美的，做人别太挑剔了。

整天在心里挑别人的刺，默默疏远别人，别人也未必知道，更不会因你一人而改变。

多去发现别人的优点，包容他人，就是自我释怀。

4、同理心强，单纯善良

性格敏感的人随时随地爱给自己加戏。

稍微一点风吹草动，都会设想出无数种可能。

遇到愤怒的事，会在脑子里把自己当做正义的化身，把情绪写在脸上。

遇到悲伤的事，会把自己想象成当事人，即便是电视剧也要哭得满地纸巾。

当然，一旦遇到别人和自己处境相同时，敏感的人会尤其感同身受，往往几句话说到对方心坎里。

谁让自己“大脑里”经历了太多呢。

5、创造力和Idea丰富

因为想得多，无数个想法中总有那么几个脑洞大开，让人眼前一亮的。

因为在意细节，有时候观察问题的角度和捕捉到的点，恰恰能打开团队思路，产生独特的Idea，受到领导赏识。

这点毋容置疑。

6、做事谨慎，但常常自我否定

性格敏感的人在判断一件事要不要做的时候，不仅会考虑各种可能出现的情况，还会考虑做了会带来什么后果，以及别人会怎样评价自己。

比如发朋友圈。

本来是想分享某个观点，或者单纯地装个X。

纠结很久发还是不发，最后选择发。

文案也要思考很久，生怕一不小心毁了形象。

发出去之后，隔几秒要看看有几个赞。

如果赞少了，又开始怀疑是不是文案没写好。

如果突然有个陌生人点赞，糟了，感觉自己的生活被窥视了。

想删又舍不得删，于是开始焦急地等待三天过去，这样别人就看不到了。

又或者，一急之下设置成私密好了。

还有就是网上流行的“过夜删”：

头天深夜发了条说说，第二天醒来立马删掉，不想面对昨晚矫情的自己。

还有还有，当好友列表新增了领导和亲戚长辈时，恨不得把过往的朋友圈都删掉。

以上，来源于身边活生生的例子，其中也包括元宝自己的感受（特别是第2条）。

目前正在自我修炼中。

不喜欢喝鸡汤，只想用跌过的坑给自己敲警钟。

最后，昨天看到一句话共勉：

如果太在意别人的想法，生活就会像一条裤衩，别人放什么屁你都得接着。