到底要如何去忘记一个人呢?
这个问题我认为也算世界难题。
一个耳熟能详的答案就是:时间和新欢。
有人选择时间,有人选择新欢。但不管如何,总是不要让自己沉溺在一段逝去的感情中自怨自艾。
经常有读者在后台和我倾诉她们被分手后的心理状态,痛苦,难过,不甘心。她们说她们怎么也忘不掉前任?她们说她们爱的有多深。我承认,分手后爱的多的那一方往往最痛苦,但不仅仅是爱,更多时候是一种不甘心,更多时候她们就是执着于一个答案而已。她们一遍遍去男人那里索要答案,尽管男人已经给了答案,她们自己不相信啊。不可能?你明明是爱我的呀?于是陷入无止尽的痛苦循环当中去。
心理学上有个名词叫,未完成事件心结。
我们所有人做事情喜欢有始有终,我们开始做一件事情的时候。我们希望到最后这件事情有个终结的地方,比如谈恋爱,开始了,那么有个完美结果才是符合我们心愿的。
很多人在被分手时,不知道分手原因。于是,她们一次次去找前任,去问他们为何要和自己分手。而对于男人来说,他们很多时候是不会给你一个真实的答案,要么玩失踪,要么敷衍你。于是,你更加开始纠结,更加执着于那个答案。于是也就出现了常见的一种分手现象:一个拼命逃,一个拼命纠缠。两人都痛苦不堪。往往到这里,彼此心底以前的一些美好,也被渐渐消磨殆尽。
那个未完成事件心结,渐渐就成了被分手的那个人心中的梦靥,那个梦靥时常让她坐立不安,让她沉浸其中无法自拔。
亲爱的,如果现在你正处于那样一个状态,就需要自己给自己找一个台阶。那个台阶就是接受事实,接受你们已经分手的事实。而至此,他为什么要和你分手,他以前到底对你真心还是假意,再或者他现在对你还有没有爱,都已经变得不重要。你现在要做的就是,整理好自己,让自己尽快适应一个人的生活,然后重新开始。
前几天看一个情感节目,节目里一个女孩痛哭流涕质问男孩,为啥要删除自己的一切联系方式,即使分开了就不能再做朋友吗。男孩说,我不想再给你任何希望,那样才是真的害了你。女孩就是想不明白,她眼泪婆娑的求助主持人:当初开始的时候,我们就约定即使有一天我们分手,也要好好聚好散的啊。主持人唉了一声:傻姑娘,男女分手向来都只有好聚没有好散,哪有那么多的善始善终啊!
我深表认同。
删除对方的联系方式也并不代表就成了仇人,只是都不再在对方的生活里出现,各自管好各自,各自过好自己的生活,不再打扰,毕过去的终究是过去,就让一切糟糕都随风而去,把一切美好都留在记忆里封存起来。而分手后过于纠缠,恐怕连曾经那点美好都不复存在了。
网上看过一句话:真心喜欢过的人没法做朋友,哪怕再多看几眼,都还是想拥有。我从未放弃过爱你,只是从浓烈变得悄无声息。
记得上一段感情结束后,彼此曾约定好不做仇人,不做最熟悉的陌生人,要做朋友。可是我发现那样对自己太残忍。多看几眼,就不想放他走。多听几句他的声音,电话就迟迟不舍得挂掉。爱情都是自私的,明明爱他,就是想拥有他啊。明知道爱而不得,为啥还要苦苦硬撑?最后,狠狠心,黑名单见!
起初,总是手贱,想知道关于他的消息。手机拿起又放下,熟悉的号码在拨出去的瞬间又挂断。字斟句酌编辑好的一段话,最后又一字一字的删掉。终于,还是抑制住自己联系他的冲动。很多时候就是如此,第一次往往很难控制,一旦第一次你克制住了,以后第二次,第三次,你再有想联系他的冲动时,往往就好控制了。想联系他只是一个闪念,而马上你就会用好多种理由说服自己:算了吧,别作贱自己。
苦熬一段时间后,终于守得云开见月明。还是那句老掉牙的话:时间可以治愈一切!
有人说,我总是忘不了前任怎么办?我老想前任怎么办?
为什么要一定忘了呢?放下不代表忘记。刚开始你可以给自己一点时间去想他,去怀念他,但不要给自己太长时间。尽可能让自己忙碌充实起来。慢慢的,你会发现,想到他的时间越来越短。有时候,突然刹那间想到他,哇,我已经好久没记起他了哎。
这就是我们老说的一句话:很多事情,很多人,就在我们念念不忘中慢慢忘记了。
是的,起初,我忍住了不联系你,但没忍住不想你。但是那又怎么样呢?
终归,我们都有自己的人生要过!