一、思想规划类
1、珍惜时间和生命，20左右会觉得自己还有很多时间可以去挥霍。
借用小说总结一句话：
那些年，沈佳宜错过了柯景腾；致青春，郑薇错过了陈孝正；前任攻略，罗茜错过了孟云；同桌的你，周小栀错过了林一；匆匆那年，方茴错过了陈寻。当数学回到实数，物理回到速度，化学回到蒸发提纯过滤，英语回到ABCD，语文回到童趣，历史回到夏商周，地理回到地球的运动，政治回到宽容，生物回到细胞，一切的一切回到最初的起点。初一那年，记忆中你还很青涩的脸，无论是年少朦胧的喜欢，轻狂的追逐，还是十年十四年的等待与追随，都一样是人生的一部分。我们的最后远远不同于最初的设想，而我们能够做的仅仅只是抓紧时间，珍惜每一个还在身边的人！
2、想干什么事，任何时候开始都不算晚。生命是一种无止境的奋斗
股神巴菲特80岁学会PPT
或许你在这个年龄常常会因为考试不顺利而自暴自弃，或许你会因为原生家庭的影响而破罐子破摔，但是不要忘了，你始终是一个个体，是你自己，想要做什么事情，任何时候都不算晚
3、重视你的大学生活，不要觉得无所谓。你要是还相信高中班主任说的那句：上了大学就轻松了，你就输了！
大学生活和大学教育紧密相连，不仅仅是知识，也不仅仅是为了毕业就业，甚至创业，更多的还有你的正确的价值观的塑造，思想的进化
辛博森先生说：大学教育在使人有正确的价值意识，知道权衡轻重。
4、眼光放长远一些，你真的需要考虑你是创业、还是直接就业，亦或者是继续进修了
人生有规划和方向总归是没错的
这样可以避免迷茫感的加深！
教你一个方法，具体问题具体分析～如何去做正确又符合你自己实际情况的决定：
⑴对于如果现在对你自己的专业不喜欢或者是当初被调剂、 被逼无奈学的人来说，可以收集情报的方法是:找一份500强榜单，把上面的公司逐个研究，看它们做什么样的服务和产品，了解它们有什么职位，想一想有哪些行业你比较感兴趣或者比较擅长，然后往这个方向去靠拢
⑵求职工具，主要分成三类
1.线下的人才市场招聘会
2.招聘网站
3.熟人内部推荐
⑶很多大学生没有经验也能好工作，因为他们在校园招聘时发挥得比较出色。
你可以考研，考去你意向企业的目标学校，再想办法参加校园招聘。
你也可以在大学里积累丰富的实习经验，不需要考研，一毕业就直接投简历
⑷大部分工作的要求，是本科学历就够了。
但是每个行业都有不同的需求，比如律师和金融行业，尤其是有的证券公司只招研究生，这个时候你应该按照我的方法去搜集情报，打听清楚行业对于学历的要求之后，然后再考虑到底要不要考研。
这个才是看待学历正确的方法，没有一刀切的说法，没有简单粗暴的结论，要具体问题具体分析。
⑸判断一个行业是否有前途，第一点要看它是否符合历史发展的趋势，比如说:人工智能、互联网、智能汽车、新能源，等等，这些毫无疑问都是符合历史潮流的。
第二点要看它是否符合国情。中国的国情是:让小孩变聪明、让女人变漂亮、让老人变健康，和这三个国情相关的行业，都是非常有前景的。相关的行业，具体来说就是:化妆品、奢侈品、早教、保健品、医药，等等。
5、真的需要攒钱，存钱，甚至赚钱了，需要精打细算呀
一个年轻人，最不该掩饰的，就是对金钱对财富的渴望。我们需要它去支撑眼前的苟且，更需要它去守护我们爱的人呀。
6、无论什么时候，都要记得其实我们每个人归根到底都只是个普通人，但是普通归普通，可千万不要太过平庸
人会经历的三个阶段:
①以为自己无所不能
②开始认识到自己有很多事情无能为力
③即使办不到还是要尽力去做
不管我们多么心高气傲，慢慢我们也会知道我们都只是普通人，都只是一只麻雀
7、你付出的老天都看在眼里，不会辜负你的，何况结果也不会陪你演戏
20岁左右就是一个需要不断付出，不断创造的黄金时间
人生没有白走的路，每一步都算数。
8、切记，平静看待生活中的一切，岁月总会在将来的某一天给你你想拥有的一切（当然，前提是得先付出）
二十几岁的你，迷茫又着急，你想要房子， 车子，你想要旅行，你想要高品质生活。你那么年轻却窥觑整个世界，你那么浮躁却想看透生活。你不断催促自己赶快成长，却沉不下心来认真读一篇文章。
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9、重视学历，那些说读书没有用的人请尽快远离
大学的学历可以保证大多数人的「区间下限」，而决定「区间上限」的，是今后几十年的个人努力、主观能动性、历史进程。
10、爱你身边爱你的人，特别是亲人父母
因为你也永远不知道到底明天和意外，哪一个会先来
依然记得外公外婆相继离世，母亲本就是个坚强强势的女强人，但是却还是在那一天顿时就像一个没有大人庇护的小孩、哭的像个孩子。我心里真的不是滋味，感觉那段日子就像一个很冷很冷的冬天，可其实当时是初春。
所有不可抗拒的告别，所有共同经历过的燃情岁月，那些消失在风中的人，那些被遗忘在岁月中的故事，那些曾经拥有过的至暗时刻与高光时刻，都将被定格成记忆的标本。
11、你还是得努力，虽说现在好多鸡汤文说什么，努力奋斗必成功什么的，但是靠你自己的主观能动性总归不会错，靠你自己总归不会倒。
你不能把这个世界让给你所鄙视的人以及鄙视你的人，这就是我努力的全部意义！
12、年轻的时候，要学会【延迟满足感】，在《领导梯队》这本书中，把这个概念解释为：一个人能够为了更有价值的长远结果，愿意放弃短期内能获得的满足。
13、20岁左右的年轻人是最容易产生迷茫感的。
不知道干嘛的时候就读书，致用类、社科类、经典小说、人物传记......反正你就读，读书是性价比最高的成长方式，大多数人的生活越活越差，原因就是把该学习的时间，都用到了打游戏刷剧上面。
读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
——三毛《送你一匹马》
14、学会复盘，不要害怕丢脸。年轻人大多脸皮薄。
每丢一次脸，就会多获得一个教训，越到后面你越会发现，丢脸其实并不可怕，尤其是年轻的时候，只要好好复盘，把丢脸的原因总结成经验，丢脸的经历在下次就可能给你长脸。
15、四个字“潜龙勿用”，在“势”不利于我的时候，保持安静，保持简单，保持距离。
一旦“势”不利于我，那我需要同时做两件事:一是继续积累，继续学习；二是思索问题之所在，调整自我，找到新的方向。在这个过程中我不可以被打断，所以必须减少事务。
很多人在社会生活中都感觉某段时间会“水逆”，过得不顺，有些人会根据本能知道这时候要尽可能谨小慎微，减少活动，不可冒进。但是他们不知道缘由。
16、思维方式的训练非常重要
这里给你一些方法去训练思维方式：
１聪明的人，会把信息放在第一位。
２拥有强有力的逻辑链
演绎推理三段论 :大前提，小前提，结论
训练方法:(1)琢磨键盘侠争论，并用三段论分析逻辑
(2)看辩论赛，论述类书籍。简单写下论点的逻辑链
(3)写文章输出。写完后检视句子之间的逻辑关系
３懂得用不同的方式看问题
用理性对抗欲望，沉没成本
训练技巧:在看书，TED演讲，读书笔记，碎片化阅读时，留意作者看待问题的角度，分析。问题的方法并记录，且举相似的例子。
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回复：听力 即可
４能驯化自己的情绪
(1)上帝模式—跳出情绪圈 理性思考情绪出现原因
(2)反省模式—找准病根
比如:价值观的差异 他人的和自己的
他人的，留意自己的情绪 自己的，反思自己的价值观来自哪，别人的价值观，是否值得推敲。
５ 会花更多时间去让自己变聪明
思维灵敏，多思考
见识更广，多观察
思想更深，多看书
主动思考观察生活，分析问题提升思维能力
二、行动规划类
关于清洁化妆：
1、少熬夜！！
2、别吃高GI食物和奶制品！！
3、别吃辛辣刺激食物！！
4、洗脸之前先洗手！！！
5、用氨基酸洁面（别用毛巾、用卫生纸或者洗脸巾
6、少化妆让皮肤休息
7、要做好清洁！！
①洗发水 护发素之后 使用沐浴乳（洗发水不要接触到身体）
②使用磨砂膏的深层清洁方法（每日磨砂膏和沐浴乳用其中一个，身体磨砂膏不能涂脸！）
③要经常吐（涂）身体乳（最好每天使用）
④碰到身体的东西 请好好消毒（甩干水分 在阳光下自然干燥 勤更换寝具）
⑤不可以用特别热的水（用温水 清洗5~10分钟）
⑥汗水浸湿的衣服 不行！（汗水会使毛孔堵塞）
8、关于减肥：
每晚抽出一个小时运动，运动之前做做广播体操，做好热身运动，防止拉伤，然后做15分钟平板支撑，再跑40分钟
『大腿胖的』每天乖乖出去跑步！！跑上一个月就下去了
9、关于美白：
保持良好的睡眠习惯，不熬夜，不仅不会让皮肤变差，还会变白，同理的还有睡前热水泡脚，都有用。
有用的美白成分主要有，烟酰胺，熊果苷，VC，曲酸，传明酸，阿魏酸等等
买美白产品时可以多多关注一下，这些成分的含量高低
10、关于气质：
驼背圆肩这个是直接影响到整体气质的，千万不能忽视掉。去B站，搜索改善驼背原肩的运动，有详细教程，跟着做了一个星期就明显有效果！！重在坚持呀！
11、关于穿搭
想要学会穿变时髦，就要多关注一些时尚博主，时装杂志，学习你喜欢风格的博主穿搭，而且不能光看，看完就没了。而是每次稍微留意，关注一下他们是什么上衣搭配什么下装，自己下次穿搭的时候就去大胆的尝试，多尝试几次就会找到自己的风格并进步啦
12、关于防晒
防晒真的真的真的非常重要
现实中往往都是很多妹子不注重防晒，省吃俭用的钱都用来买美白精华，然而精华的价格往往是防晒霜的十几倍不止啊。
夏天出去记得带帽子。去海滩，户外运动涂高倍防晒，一天下来一点不会黑。注意要定时补涂。
平时要把防晒霜当成面霜乳液一样的涂。就算没有太阳也有紫外线，做好防晒也能防止衰老。
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打字不易，花了几乎一早上时间整理思考
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