放假已经十来天了，差不多开始陷入了颓的状态。每天大概有一半的时间都瘫在了床上——玩手机，睡觉。生活看起来平静安稳到要死。但实际上，每天天黑后，留给自己最大的感受是待在床上的无聊与无止尽的焦虑。
之前网络上有一句话非常火，大概意思是你的焦虑来自你的无所作为。这句话说的一点都没有错，相信对处于放假颓废期的你来说可能有更深的感受。自己也不得不承认，自己的焦虑来自于计划与现实的不相称。
寒假开始之初，对整个假期做了非常完美的计划，什么学习软件，读书练字。然而计划的头三天，跑去帮忙大扫除了，就这样，连头三天鸡血满满的坚持都没有，什么积极性也慢慢消失殆尽，而自己从来没有第四天开始计划的神话。最终剩下的是满满的焦虑。
为什么自己会焦虑？
焦虑，往往是因为现实与自己希望看到的样子不相称，自己希望看到的事情迟迟没有出现，进而担心这些事情是不是实现不了，着急着要是实现不了了怎么办，环环相扣，层层推进，最终陷入了死循环。自己目前就是这样的状态。本来现在的自己应该是在努力认真地专研软件，执行计划，而现实是自己一直在做着无关紧要的事情，内心对计划实现的希望与现实的无所作为就是最大的矛盾点，也就是自己焦虑的原因所在。
既然这样，为什么不能做到计划与现实相一致呢？
其实，很多人在给自己做完计划后，都欠了一个极其重要的步骤——为自己喊一句“Action!”。很多人在做完计划后，都在等，等一个最佳的时机开始自己伟大的计划。而这个所谓的“最佳时机”，永远都没有人可以等到。并不是这个“最佳时机”不存在，只是没有几个人知道，“最佳时机”就是此时此刻。很多人都会把某段时间的最开始看作“最佳时机”，而当错过了这个第一天，或者是前几天时，很多人要么淡忘了曾经的计划，要么就是找找借口“等自己最好准备了再开始”，但往往一等就是整段时间的结束。
正是因为这些开始时间的模糊，计划的执行也就少了几分积极，而多了几分焦虑——“如果当初计划后就开始执行，现在应该取得更好的成果吧”、“一直希望自己在某方面有所研究，可是现在的自己依旧一无所知，自己还行吗？”、“要是这次自己还是不能做好怎么办？”一个个的焦虑早已死死的绑住自己的步伐，在还没开始之初就背上了无数的包袱，使自己怎么也迈不出第一步，迟迟不敢开始，总觉得自己还没有准备好。从来都没有开始，又何来现实与计划的相称呢？计划的没有执行带来无尽的焦虑，无尽的焦虑使得计划迟迟无法执行。
放大到人生路上，你的焦虑是否也因为此？
想想什么时候我们会倍感焦虑？为什么会焦虑？焦虑的是什么？——高三的时候，估计有些人会感到焦虑，尤其是那些成绩一直中等的人。高三的我们，都在担忧着考哪所大学。但其实更多的人在担心着自己无法考上自己梦想的大学。计划是那么完美，但现实自己的成绩却始终没有匹配上，这个时候的我们是焦虑的；大学刚毕业那会也是焦虑的，总天真地以为小时候的梦想会在毕业那一刻得到实现，但实际是，毕业的那一刻，自己依旧什么都不是，就连将就都变得困难，这个时候我们是焦虑的；还有就是散落整一生的焦虑，即梦想与现实的差距。梦想自己成为钢琴家，可是过了大半辈子却因为生计而始终没有摸到钢琴，这种人生亦是焦虑的，这对于整个生命来说，没有带来什么损失，但是反过来，它亦是生命的一种遗憾，一种不完整。理想与现实的错开——是焦虑的根源。
如何才能克服这种焦虑？
经过十多天的焦虑和无病呻吟，才悟出了被说到烂的那个方法——行动(人就是这样，背多少道理都没有用，只有自己体会到了才能刻骨铭心)。动起来吧，不要再等了，你永远都等不到你准备好的那一天，最好的准备就是想到就去做。自己之前有想写这篇文章，只是一直在等，我在等理清所有的思路，在等完善自己对焦虑的思考，等自己对它有更深入的理解，即所谓的准备。但现实是，日子一天天过去，而我什么都没有做，最终的结果是没有了写的心思，再后来就是焦虑，说好的事情一直没有做，焦虑就是在长时间的无所为之中出来和你say hallo 的。
所以不要等，有些人是因为不知道自己要干什么而无所作为，但更多的人是因为知道自己要干什么却一直迟迟不开始，最终现实过着一种生活，想象中却过着另一种生活，最大的焦虑莫过于这种偏差。
如何解决焦虑不是想想就可以解决的，它需要行动来解决。行动总有着神奇的力量，它可以一层层地揭开焦虑为你蒙上的幻象，它会引导你看到你不知道的真相，焦虑只会放大你对困难的恐惧，而行动则是让你看到自己的强大。
动起来吧，你会发现，曾经所有的担心都是多余的，所有的焦虑都是自找的，一切都会在你开始行动的那一刻开始慢慢变好。
这是自己在家焦虑了好几天后地感悟，只是想与你分享分享，如果此刻的你也同样焦虑无比，想想如果自己行动起来，是不是会发现，一切都顺心了？
