吃完早饭，我站在梳妆台前面涂护肤品，儿子坐在我身后的床边看动画片，老公在客厅看手机。就在这时，我的电话响了，021开头的号码，我心想今天怎么这么早7点多就有广告电话了？但我还是接起来了，一接起来，对方情绪不太好的劈头盖脸说了一大堆：“谢女士，你家车占我停车位了，你挪走吧。我一万多块买的停车位，带充电桩的，就是给车充电用的。我现在要充电了，你怎么能占我停车位呢？我一万多买的呢，就为了给车充电啊。”他说到这里我还没有起情绪，还算淡定，因为我还挺懵的，车里留的是我老公的电话号码，怎么会有人打给我呢？我还在懵呢。对方继续：“以后你不要再停我这里了！巴拉巴拉。。。”他劈头盖脸的啰嗦了好多好多，后面说啥我不记得了，我也没听清，因为老娘我也被刺激到了，我被点燃了。
我说：“嗯知道了，我叫我老公下去挪一下吧。昨天施工我家车没地方停，我问了门卫，门卫让我停你那里的。”（其实我是想说，门卫昨晚告诉我这个车位的人偶尔才回来一次，因为小区施工占了我的停车位，我临时停一下没事的）对方又带着情绪说：“门卫叫你停你就停啊？！不可以的，以后门卫叫你停你也不可以停的！。。。后面他说的啥我又忘记了。”我瞬间就火冒三丈了，我对着电话扯着嗓子大吼：“知道啦！！！”没等他说话我就挂了电话。
挂了电话以后我就感觉非常的不爽，一大早的莫名其妙的来个电话，对我一顿嚷嚷，非常不爽。刚挂电话，儿子问我：“妈妈，怎么了？”我说：“他讨厌，太烦人了，我生气。”儿子转过头继续看他的动画片。
我跟老公说叫他去把车挪走吧。说时迟那时快，我老公进屋就对我说：“这你也值得生气啊？你跟他吵啥呀？你就跟他好好说呗。”艾玛，就这一句话，我这座喷发中的活火山，仿佛瞬间被盖上了盖子，不允许喷发了，憋住了。我的心那叫一个堵啊，非常非常的堵。跟吃了石头似的堵。哎，我就带着这一肚子的堵和情绪出门送儿子去幼儿园。
写到这里，我突然恍然大悟（五雷轰顶），我找的这个老公跟我爸真像！太像了！我爸从小就不允许我有情绪，我爸常年灌输给我的是：“女孩子要坚强，不可以哭。哭没有用，哭是解决不了问题的。有问题解决问题，不要哭，要坚强。人不能生气，生气伤身体，对自己也不好，凡是要看淡，要看开，不要斤斤计较，要大气。你都学心理学了，学了心理学你也知道，更不能生气了。凡是要接受，既来之则安之，要安下来，你害怕他也来了，害怕没用，所以要学会安。。。”老多了，记不清了。我此刻真感觉五雷轰顶，我老公完美的继续扮演我爸的角色，只不过他比我爸更气人，我老公也不允许我有情绪，我生气他会来说我“就这点事你就生气啊？”我开心了兴奋了跳脚他会打压我“哎哎哎，停停停，不要得瑟！”就这样，我自虐的找了一个我爸附身似的老公，在情绪方面打压着我，不让嗨也不让生气。我绝对是瞎，居然自虐找这么个非常善于打击我的老公。。。12年，被压抑，被打击，不被看见，我的自虐模式啊。（心酸，心疼自己）老娘要崛起，老娘要脱变，老娘要重生，老娘的功课是要学会变成一个打不倒的小强!
送完儿子去买菜的路上，越想越不爽，越想越来气，打电话的人让我生气，我那老公更让我难受，我觉得他根本就看不见我，瞎！我都气成那样了，居然还来说我！
回到家这事发生已经快一小时了，可我的情绪过不去，我就开始清理，我闭上眼睛就开始骂那个打电话的人。越骂越清晰。起初我觉得很奇怪，为什么这个人打电话没说几句话就能让我瞬间火冒三丈呢？清理的过程中我就明白了，他发现车位被占了，他有情绪了，可能是不满，不爽，不高兴，生气，所以他带着情绪直接给我打电话，他的语言其实是在宣泄他的情绪，他想把他的情绪泄到我身上，（他要泄愤凭什么泄我身上啊？我又不是他妈，也不是他家人，我凭什么接他的情绪啊？我凭什么包容他的情绪啊？这几句话是我清理时候喊出来的）。所以他朝我泄愤，我就被点燃了，我也把我的愤怒丢给他。原来，吵架就是这样发生的呀，互相丢身体里压抑住的能量和情绪，看谁丢的快啊？！
我在回家的路上思考了这件事情，我想他怎么样说才不会让我起情绪呢？假如他能在发现车位被占以后对他自己清晰，处理好自己的情绪，然后直接链接这件事情的本质，本质是什么？本质就是：“谢女士，你的车占我车位了，我现在要给车充电了，请你挪走吧，我着急。”多么简单明了,假如他的情绪能够自己有办法找到出口，宣泄掉以后，这样简单明了的跟我说，那我也会很简单的回答他一句：“好的，知道了，马上让我老公下去挪走。”事情的本质，多么的简单啊！假如我和他都的内心都没有那么多的创伤和情绪，假如我和他都是内心健康的人，那么这件事我们就能够沟通了。因为事情的本质太简单了，复杂的是两个人的各种想法和各种内心戏码。这件事的本质多简单啊，就是车位被占了，挪走就行了嘛！我猜他的内心积攒了很多的愤怒和不满，所以车位被占，激发了他内心的创伤，所以他想把愤怒泄到我身上，然而，他这一泄愤，激发了我内心的创伤，我们两个人就在创伤层面掐起来了。他的愤怒没泄掉，还被我给吼了，我猜他可能比之前更郁闷了。哈哈哈。（不知道我老公下去挪车的时候有没有被叨叨呢？晚上问问。）
说完他了，说我。我为什么就这么几句话就被点燃了呢？我清理的过程中我就明白了，且听我分解。我今天的清理先是骂那个打电话的人（放豺狗），不骂他我的情绪带动不起来。当我吼道：“你先处理好你的情绪你再来跟我讲话！你不处理好你的情绪就不要来跟我讲话！谁给你的资格带着情绪跟我说话！（骂到这里我就清晰了，我知道这就是我创伤的地方了，因为最近几天我每天都对我儿子说无数次这几句话）你凭什么把你的情绪泄到我的身上？我他妈的不是你的垃圾桶！你他妈的不会尊重我就不要跟我讲话！我凭什么要接受你的情绪？！”骂道这里情绪开始上来，我就开始做清理，清理的过程中，愤怒转变成了恨，咬牙切齿的恨啊！恨的是谁？是我妈（到这里跟打电话的人已经没有关系了，他可以谢幕了），高*华女士，我在清理的过程中已经不能管她叫妈了，我恨得咬牙切齿的，我要杀了她，我把她剁碎都不足以释放我过去这30多年来做她情绪垃圾桶的恨和愤。我一边清理一边说“高**我恨你，我恨死你了，我恨你恨得咬牙切齿，你给我去死，我要杀了你！我要你死！”清理完恨的感觉，我就开始杀我妈，杀多少刀都不够解恨啊，剁碎了用脚踹都不够解恨。这真是此恨绵绵无绝期啊。。。
这就是为什么一通电话我就炸了的原因，那个打电话的人只不过是个替身而已，他的行为只不过是激发了我童年跟我妈之间的创伤而已。我要感谢这个人，因为最近几天我和儿子因为情绪的问题天天冲突，我每天都教儿子怎么样尊重我，我每天都无法控制的大吼着孩子说：“你先处理好你的情绪你再来跟我说话！我不喜欢别人对着我有情绪！你什么时候学会尊重我了你再来跟我说话！都他妈是我太爱你了，你才敢这样对我说话！。。。”可是跟儿子起情绪我也做了清理，就是深入不了。感谢今天早上这一通电话点燃了我，让我能够深入内心去看到我的恨，我的怨，我的愤怒。
原来情绪并不可怕，可怕的是情绪不流动，过不去。每一次的情绪都值得去面对，去探索，我为什么就生气了？情绪一定是有原因的。对于充满着创伤的我，每一次的情绪都值得好好的去面对，去释放，去清理。
最近我对于别人不尊重我超级的敏感，当我儿子用命令而非请求的语气跟我说话的时候我就会不爽，每当我感受到一丁点不被尊重的话我就会不爽，这都是我内在的创伤。突然发现我可以感谢冲突，冲突可以让我去面对自己的内心，冲突起来我的情绪才能被激发，我才有机会深入内心。后面我要练习跟人冲突。
现在，我清理完，情绪的能量流动出去了，神清气爽，身心舒畅。早上接的这个电话这件事也终于过去了。
