《前夜》的故事讲的是1949年10月1前开国大典还有十几个小时验收了，电动装置还没有弄好，全部三分之一场景还原反复实验，林志远克服的是恐高，成就的是新中国第一次电动升旗仪式。大典前夜还剩几个小时，旗杆阻断球缺稀有金属，凌晨的呼喊，让成百上千的北京老百姓找出家里的金属送到典礼筹备处，期待自己的东西能派上用场，那一刻，深刻的感受到国旗是人命的国旗，国家是中国人民的国家。
《相遇》一个发生在上世纪六十年代的故事，科研所工作的高远和他的同事们因为工作需要三年间隐姓埋名，不与外界联系。直到原子弹爆炸前的一次意外的发生，上级命令全体人员撤离，但他冒着危险冲回去，避免了原子弹的爆炸，放射性物质使他越来越虚弱。索性在他生命最后的时刻，他见到三年不曾联系的女友和他挚爱的事业——原子弹的成功爆炸。面对女友的质问，他不敢面对，面对女友的埋怨，他充满心疼。原子弹爆炸的消息穿满大街时，他终于能摘下口罩，远远的告诉她，他回来了。
《夺冠》1984年在日本东京的奥运会上，全国人民聚在一起看黑白电视，听半导体收音机收看直播。当年那个披着被单弄天线小男孩变成了如今的国家教练，曾经的小女孩变成如今的海归物理学家，他们分离时女排夺冠，相遇的时候女排又再次夺冠。
《回归》自然讲述的是香港的回归，在两国外交家（特别是我国外交家的强硬态度下），中英两方对香港问题的交接。“一秒也不能差”这就是中国人民的态度，哪怕起英国国歌奏快乐12秒，中国的国旗也是准时在7月1日的00：00升起。虽然没有经历过香港回归的年代，但是在国旗升起的那一刻发自内心的感动与自然油然而生，泪水止不住的涌入眼眶，悄悄滑落。
《北京你好》出租车司机张北京抽到了唯一一张北京奥运会的开幕式门票。不可多得的门票成了他炫耀的资本，本来打算将门票送给儿子当做生日礼物，却被坐上他车的一个四川男孩换走了（用八百块钱）。在儿子的生日宴上丢了个脸，他愤怒的去找到了四川男孩，追赶，打架，终于让张北京追回了门票，听了男孩的故事，他却慷慨的送给了男孩那张票，为他实现他的愿望。每个人心中都有一份善意，并且愿意帮助需要的人。
《白昼流星》在内蒙古的有两个没有人管的住的小伙子，打架，进少管所时常有。无奈之下叔叔只能教他们跟着曾经的旗长。旗长李叔给他们找衣服，请他们吃饺子，羊肉。哥哥沃德乐却偷拿了李叔家村民们筹集的给李叔治病的钱，想带着弟弟逃走，却被李婶和警察抓住。李叔说是他给的，保住他们，带他们去迎接和他们一样“回乡的人”。白昼中划过流星，他们迎接的是航天英雄，那一刻在他们眼里充满了星星。身患重病却依旧鼓励他们“站起来”的李叔，是两个小伙子心里永远的星星。
《护航》这是最后一个故事，一个最优秀的女飞行员竟然成为了阅兵式上的替补，能够达到最高强度的训练，却不能在那荣耀的时刻展现自己。成为替补，不是她所愿。有一支飞机阅兵途中故障，正是他的机会，地面指挥没法解决，她可以替补而上。最后的几分钟她却辅助战友解决故障，护航到基站点时默然导航，将光荣的任务让给队友。
