脱下衣服，看见自己腰腹间的脂肪，发现离当初的小蛮腰相距甚远，不由得想要下决心减下去 。
约莫是上个月开始跑的步吧，我也不清楚了。看了下总共有25km了，还不错，犹记得自己给自己说要跑10km的时候，腿都是抖的，我也没想到自己能坚持下来，哈哈哈，算是一个小成就吧。
从昨天开始做了做腹肌唤醒，今天直接上腹肌撕裂，其实完成度也还轻松，只不过加上4组波克比跳，着实有些吃不消，本想再来一组平板支撑，手和肩却酸胀得扛不住了，便去洗个澡放松放松，腹部终于有点撕裂的感觉了。
今天下班比较晚，走在路上，不知道为何，心中会莫名的升起一股孤独感，或许在这座大城市中，没有一个人真正的在意我吧。打开手机，想翻看备忘录里的东西，却是空空如也，忘了自己换了手机，哈哈哈。
不过好歹也收藏了我觉得比较喜欢的话。
“读书，学习，去更远地方的意义大概就是，远离那些自己不想见的人，也不用做那些不想做的事，希望我们都可以不做改变。”
随便写写咯
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