声音的尽头是心灵:读书最好不要静读,须吟诵为上好

这是洞山文化阎霞老师写的关于吟诵的文章:


师说(这里在排版上可做成小标题的格式)

南师说:“儿童教育的重点,初步先增强孩子的记忆力。现在的看书不是读书。读书要背书,要入藏。”

“不管四书五经,或是古书,任何一段,像唱歌一样,很轻松愉快地背诵,不给他讲解,或偶然稍稍带讲解一点。这样背下去以后,一辈子都有用,一辈子都忘不掉……”

南师所说的读书方式,是中国两千年以来传统的读书方式,现在多称为吟诵。南师示范的有:《冬日遣怀》、《清明》、《滕王阁序》等。

(如果这里能找到南师当年读书的录音则更好)

初爱吟诵三百回

我个人最早接触到的其实还不是吟诵,是“唱诵”。那是 2011年,我在吴江国际实验学校任教,一天忙碌下来,身心满是纷扰的疲惫,晚间便跟着大伙儿在禅堂一起唱“华严字母阿”字,一嗓子下来即身心畅快,有“灵丹妙药”之感。

后来有一回宏忍师给学校老师上课,现场吟诵诗歌《游子吟》,不少老师在吟诵时当场就哭了。就在这时,我感觉到我个人的心被触动了,此时开始注意以“吟诵”而读书,发现它非常“触心”。

当时学校里有一位貌似老夫子的“小夫子”,在经典读诵课上大胆尝试给小朋友们用“吟诵”的方式教唱诗文。于是其后一段时间,便广泛在校园里听到各种不经意的吟唱,包括我自己漫步在校园中也开始哼“杨柳青青江水平……“”结果还被同走的一名小同学纠正了腔调……又想起二年级的小朋友们诵《观沧海》时,一个“小不点”为了唱出“观沧海”的气势,竟然用脚踩地板打拍子吼着唱起来,乐学乐学,学习就是要有这种乐趣的啊!这种种场面让我多年后怀想,仍不禁常感温乐融融。

再后来在成都学校开始给学生们上吟诵课,想不到自己竟然从吟诵的爱好者旁听者变成了“教”者,于是便无奈地带着“终于有时间有如此正当的理由学习吟诵”的心情,开始从近体诗边学边教。几年下来,不但自己成为了这种传统读书方式的受益者,同时也得出了孩子们“唱着读书”学习效果更好的实际经验。

说一说个人总结的吟诵经验之谈吧。

1.吟诵方式读书好、背书好。

我个人尚是青葱岁月时,曾非常爱看书,也准备多看多背多受益。但事实上呢?数十年不变的事实是:书是看了,但讲了些啥,根本不记得。那就多背吧,背是背了,但背了之后却是全然忘却,这样也就慢慢地不爱背书了。

用吟诵的方式读书后,“背”变得较为简单了。吟诵的“调子”会带着诗韵、字韵自己绕着在我心间转悠,可以说是不经意间就记下来了。那种“调子”里的韵,让人根本忘不了,偶尔忘了,只要起个头或记起调子中的一句,它就慢慢自己连起来了,整首诗或文就连着声调入心了。

吟诵曾被描述为:“吟诵有助于记忆,激发读书兴趣,加深理解,感受作品之美,还可以让我们接触真正的中国传统音乐精神,聆听纯净、美好的声音,感受母语文化的魅力,荡涤乖戾之气,养成君子之风。”

叶圣陶说:“吟诵就是心、眼、口、耳并用的一种学习方法。亲自体会,不知不觉之间,内容和理法化而为自己的东西,学习语言,必须到这种境界,才会终生受用不尽”。

吟诵是引发读者对各类体裁的作品有直觉感受和深入了解的方式。

2.吟诵对身体好。

人在吟诵时,要调用丹田之气,需身体端正。弯腰驼背,气哪里能从丹田托着声音转?往往是唱着唱着,背慢慢直起来,肩膀打开,喉咙越来越放松,到后来心也越来越松,越来越平静。

儒家讲“端身正意”,只是平平常常坐在那里,你自己知道越端正身心越放松安静。这是吟诵带来的潜移默化的功能,哪怕就让吟诵用以调整孩子们的坐姿吧,似乎也是颇有意义的。

“吟诵时声气相合,疏通经脉,有益健康,是读书人十分实用的养生方式。

吟诵能扩大肺活量,改善心肺功能;吟诵时‘气归丹田,则精神内守;精神内守,病安从来?’吟诵可感发意志,获得作品中积极向上的意念。”

中国吟诵协会实际采录的吟诵传人中,绝大多数都在90岁以上,100岁以上有十余位,而且大多身体状况较好。 比如:陈以鸿先生93岁,依然吟诵不辍,声如洪钟,是明显的例证,可见吟诵(声气合一)对养生之作用。

3.吟诵是修身。

多言难尽,言不及义,关于吟诵能修身,摘来徐建顺先生的话直接专业总结:“吟诵的内容是经典,所以修身; 吟诵的形式是中国式的腔音,是连绵起伏的旋律,是高低长短轻重缓急的平衡,是对生命的细致感悟,所以修身;吟诵是表达对作品的理解,是化身作者,充分体会别人,所以修身。吟诵是养气调息,所以修身。 ”

曾国藩说:“君子有三乐。读书声出金石,飘飘意远,一乐也。”

南师讲“开口念诵等于在修气修脉……”佛教中的音声法门,称为软修行法门。

基于以上,我常常想:孩子们如果回归从小用吟诵的方式读书,既易背诵理解又可德育又练了气功健康身体同时可体会到专注读书之乐趣,又可从“心平气和、专注投入”地读书,到做人做事也要“心平气和、专注投入”……读书修身养性的气质和功能慢慢由内而外发出来,很有意思。

南师曾在2009年对“中华吟诵周”活动的邀请函回信写道:“非常高兴你们做这个事。希望吟诵与学习要联起来,与读古今中外的书联起来……

您说,怎么能不支持小朋友们从小就开始吟诵呢?

以上是个人爱上吟诵三百回的第一回,有关吟诵的好处、可爱之处多着,一时也告解不完,先与大家分享这些吧。

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