前段时间身体突然感觉很不舒服，以前没有试过那么突然的剧烈疼痛，自己平时也经常运动，觉得来的太突然了，就去医院做了检查。
在做检查之前网络百度一下相关症状，觉得自己好像什么都像，得了不治之症一样，于是就怀疑忐忑的心情去检查，和医生描述自己的症状的时候也觉得自己可能和那个病有关了。
医生诊断之后叫我去做了检查，等待检查结果的时候就很难熬，甚至把最坏的情况都想好了。虽然不会危及生命，但也是比较严重。
过了两天以后，检查结果出来了，没什么大问题，悬着的心总算放心来了。但还是不放心，因为自己身体还是有不舒服的地方，又去找医生复诊了。
经过和医生的再次诊断，医生说还需要再观察一下。说我可能是因为太过焦虑，然后运动又过度，有点运动损失，当然这只是推测，我出现症状也只是一两天，过了就消失了。所以也不确定，反正是问题不大。
想想自己最近也是经常熬夜，然后因为工作问题也很焦虑，每天都浑浑噩噩的，状态不是很好。只有在运动过后人会精神点。
我给自己放了一天假，不玩手机，什么都不做，就是放空自己，简单的喝喝茶，睡睡觉，再听听音乐。晚上再拿起手机记录一下，觉得整个人都好多了。
那天也认真总结了一下自己现在的状况，发现很多的问题，不过最重要的是调整自己的心态和精神面貌。
即使现在处于低谷，也不能去折腾自己的身体，身体坏了就真的什么都没了。经过这一次，要明白更注意健康，不能被坏情绪影响了身体健康。
