苟永均 种子践行日记
时间2018年 1 月 19 日
第 18 天
身修家和 美丽中国
地方：甘肃省兰州市
服务众生：诵读《晨祈》、《心经》，将诵读之功德回向众生；吃饭时，将美味回向众生；将看到的美景回向众生；并将回向所得之功德一并回向众生。
调伏身心：随时随地提醒自己，用平和的心态对待遇到的人和事。
管好语言：语言平和，与人交谈和气。
没有绮言：无
没有恶语：无
没有妄语：无
享受工作：
1、早上6：08到达兰州火车站，感恩总部的姚老师亲自到火车站来迎接所有参训的艺博家人。
2、到达培训地点——玉泉山庄后，马上投入到培训当中。
3、培训小组团队建设中，主动力承担“五福临门公司”副总经理一职，协助总经理姜波老师，带领大家认真遵守培训规则及纪律，积极完成、收集、上交作业，认真写天使祝福语，协助行政主管钟友雪老师，解决大家用餐的问题。
4、晚上，与大家一起研讨小品的方案，一直到1月20日凌晨3：30才回到宿舍休息。
自他交换：遇事不以自己的观点来评判，站在对方的立场来思考，觉察对方深层次的动机，对方已经做到了他能做到的最好了。
持续醒觉：随时随地觉察自己的语言、行为和意念，没有不好的想法、行为和语言，将美好的东西呈现给大家，随时随地建立美好的感觉、随时随地建立强大的感觉。
忆念空性：看到所有的人、事、物的好与坏，都是源于我的投射，没有一个是独立于我而存在的，要从内心深处去找对应的投影源。
依止胜利：依止心师、依止善知识、依止团队。
智慧感召：
化缘布施：
颜布施：微笑面对参加培训的老师、同学及玉泉山庄的每一位工作人员，把美好的感觉传递给遇到的每一个人。
带组天使：带领“五福临门公司”成员认真完成各项培训练习。
义工践行：
经典诵持：《晨祈》、《心经》。
家庭功课：
脱瘾而出：克服懒惰，只休息了两个小时左右，坚持完成团队作业。
