0319
抱怨能让问题变好吗？
抱怨有利于身心健康？
为什么选择直面问题？
最近公司很忙，周围抱怨的声音一直不断，而且是一呼百应，说到大家心里去时，可以抱团吐槽个够，经常见到这样的场景，以前还会说他们要冷静一下，找找解决方法的话，现在基本不参与他们的讨论了，因为真心没什么用，大家这种时候完全听不进去的。因为他们处于对事情的不满的状态，说尽了自己的无辜，急切需要大家的安慰来获得心理上的平衡，最好大家一起吐槽抱怨，添油加醋调侃宣泄一番，大笑过后就得到释怀了。
可是这样有什么用呢？问题还是在那里啊～并没有因为群体隔空攻击就消灭了，也没有因为大家的“出谋划策”就真的完美解决了，到最后还是要自己承担，顺带承担“工作态度有问题，消极工作”的一致评价。抱怨的人当时觉着舒服了，其实不知道后面更多猜忌指责等着他，逞一时之快又有什么意义？
可是不抱怨很难也很痛苦啊，受了委屈，还要克制自己的行为，独自承担，学着解决问题，这种很累的方式为什么要选择，又不是傻……可是不学着改变，只会是让众人都觉着你傻，连这点小事都解决不了，到现在还在抱怨。人生本来就不轻松，不努力只会更难。经常看日剧，很多题材都是对现实问题的分析和提出解决方案，很值得深思。里面的主角都是晨间女主播的风格，阳光乐观，不抱怨不放弃，尽自己最大的可能性去解决问题，用超强的行动力去抵抗不公平。愿你我都能成为这样，可以掌控自己人生的主角～
ps：推荐两部相关的日剧～《校对女孩河野悦子》，《营业部长吉良奈津子》
0320
一分钟目标 / 一分钟称赞 / 一分钟更正
一分钟这个词近年来被反复使用，因为这短暂的60秒，稍纵即逝，以此形成强烈对比，可以获得超值的回报，这是爆款最常用的词汇，常见的有标题有：一分钟爆款广告，一分钟自我介绍，一分钟学习技能，一分钟学健身操，一分钟改变自己，一分钟打动对方……这种标题带有强烈吸引力，看完之后就会觉着学习真是轻松啊，一分钟我就收获了这么有用的知识，感觉自己棒棒哒，又可以挺尸几百分钟了，而且不会有愧疚感，因为我一分钟就能解决问题了哇，大大提高了效率，省下的时间可以好好玩了～以前自己就沉迷于学习一分钟又一分钟的小技巧，过分强调碎片时间的利用，却心安理得的浪费整段时间，感觉自己很忙，但是每天的成果却很不满意，工作任务经常被打断，很多计划都是一拖再拖，最后都不了了之。
后来才知道，独立的一分钟，就像是忙于奔波的生活中，几百分钟的焦头烂额之间，那仅有的片刻清醒。按下暂停按钮，深呼吸几次，放空大脑休息一下，整理手边资料，喝口水舒展下身体，然后再按下继续的按钮继续努力～这才是一分钟的最好用途，而不是在吃饭坐车急匆匆又嘈杂的环境下，用攒出来的几分钟消化那些很厉害的资料。
今天的晨读提到的一分钟又让我重新思考了这个问题，工作时候真的有太多没必要的会议了，大家一定都深有体会吧～很多时候一个下午也没出什么结论，但是大家热衷于这样的形式，到最后时间都浪费在争论和推卸责任上，目标的设定越简单明确越便于实现哇，可是大家都很难做到这点，公司也规定要简化会议，简化流程，实施起来也是困难重重，需要在调整中慢慢改进吧。
看到很多人都坚持每天三个任务的打卡，大家互相监督鼓励真的很好呢～自己也和好友定了打卡的规定，先完成一周、一个月、半年、一年，我们会互相表扬和鼓励对方的成果，指出对方还能做得更好的地方，安利一些比较好的方法和资料。每天还总结明天要怎么调整计划比较好，最近遇到不小的困难，已经找专家求助了，相信我们都能好好的把计划进行下去的，一分钟的思考需要很多时间去实践。加油吧，这才是主角故事的第一季，还有第二季，第三季等着我们呢～
