活在当下

          有一个夜晚我烧毁了所有的记忆,从此我的梦就透明了;有一个早晨我扔掉了所有的昨天,从此我的脚步就轻盈了 。” —— 泰戈尔

           微信签名改成了,过去的已过去,未来的还未来,当下最好。离职后的有段时间里,心理落差很大。一度情绪低落对什么都不感兴趣,脾气也不好。开销日益增大,每天要不昏睡要不逛街。自己对自己也很失望,爸妈也是各种唠叨埋怨责怪自己。总觉得自己自己迷失了,丢三落四记忆力衰退得厉害。而自己糟糕的情绪也影响了宝贝。昏天暗地的睡,家务也丢一边。家里乱糟糟的,娃爹估计那段时间也是心里苦得没话说。

         我想我把自己弄丢了,内在的核心没有了。于是开始整理相册,小时候的,长大了,和娃爹如何初次相识的,有了孩子这几年的,原来我们曾拥有多少美好的时光。当沉静下来去观察自己,去拥抱自己。察觉自己,会发现当下的自己有多美好。最最的重要的不是分析而是发现真相,自己是如何成为现在的自己的。当单纯的认识自己,这种带着体验的自我察觉是最好的改变。

        这种过程是梳理自己的过程,任由自己想哭就哭,想笑就笑。不在有任何压抑,我们成长过程中经历了很多苦,我们过度的使用思维,并形成自我模式。我们很多时候做的决定是用脑子而不是心。

         失去的已经失去,幸好各种状况没有变得更糟糕。现在的我安心整理各种照片,过去的文字记录。对生活要求很简朴。挺满足当下的状态,已经从当初的混乱中走出。希望越来越好。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 196,165评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,503评论 2 373
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 143,295评论 0 325
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,589评论 1 267
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,439评论 5 358
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,342评论 1 273
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,749评论 3 387
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,397评论 0 255
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,700评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,740评论 2 313
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,523评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,364评论 3 314
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,755评论 3 300
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,024评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,297评论 1 251
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,721评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,918评论 2 336

推荐阅读更多精彩内容

  • 昨天刚看了电影《我们诞生在中国》,其实不过是电影版的动物世界,很久没看动物世界了,看着也觉得不错。其中之一的主角是...
    摇月亮阅读 495评论 0 0
  • 活在当下的智慧是很多人都听过的一个说法,也是很多有识之士追求的目标,但绝大多数人包括本人在内,都很迷茫,不知到底如...
    实在哥阅读 2,791评论 3 5
  • 立夏已过,上海的天气迎来了回暖,不知从哪天起习惯的把牛仔裤收入衣柜拿出久违的五分裤迎接夏天的到来。四季里爱夏天的...
    所溺阅读 341评论 0 1
  • 最近项目中涉及到一个裁剪图片的功能出了问题,而且是仅仅针对那特定的一张图片有问题。我们的需求是:如果图片不是正方形...
    leehoo阅读 16,253评论 5 15
  • 周末假期带着孩子去一趟京润附近的花市,花市是最近才开业的。里面店铺不是很忙。在花市的中间部分的空挡不,一个空纸盒子...
    Jonathan青山阅读 293评论 0 0