1.幸福才是至高的，最重要的财富
2.反思：
回想你在学校里最好的老师，她做了什么去启发你对学习的兴趣？
我觉得学校里最好的老师是初中时的英语老师，我清楚的记得名字叫张翠萍。张老师第一次给我们上英语课的时候，讲完他要说的内容，然后给我们出了一些题目，要我们去练习，当时我在做题的时候，老师刚好在旁边看到我做题，我并不太会然后老师就帮我分析一下，第三人称单数时用do还是does，我当时就回答用does，老师当场就表扬了我，也是因为那次表扬，我上英语课就特别认真，英语进步特别快，在英语学习方面也有了自己的一些心得，这些为我在高中以及大学，奠定了一个很好的基础。
3.反思:
你什么时候曾经有过福乐体验？
在工作的过程中，比如我要安装某个医学软件，并且知道有一定的挑战，我要非常专注去看英文文档，理解文档里面说的意思又或者安装过程中报错，我要逐个排查，这个时候我是完全沉浸在工作当中，装完之后会有一种很强烈的成就感。
4.生命中真正的幸福和成就感，必须依靠自己的力量付出与努力，而不是借助旁人的帮助。如果家长们帮着孩子逃避问题和挑战，结果只会是未来的不幸。挣扎、困难和挑战都是丰富生活不可或缺的，幸福之路并无捷径。我们对于他人的困难，尤其是孩子们，通常第一个反应就是去帮助他们，当我们有能力去帮他们的时候，因任凭他们自己去突破挑战，我们应该抑制这种自然反应，让孩子们保持保有挣扎的权利。
5.练习
学习计划分为个人成长和专业成长。
个人成长:
＊每周三次阅读，每次阅读时间在两个小时内
＊每天写晨间日记，早上安排今天要做的事情，晚上补充一下发生事情的感悟
＊每周健身三次，每次一个小时
＊每天起床做拉伸，每次30~40个
专业成长：
＊每天早上8:00～9:00这个时间段学习python
＊工作时碰到的自己不会的问题记录下来，利用空闲时间查找相关资料学习，并做好笔记
＊工作期间如果没有其他事情，这个时间也会用来学习python。
6.写下一个你所经历的艰难时期得到的好处和经验是什么？
在上大学的时候，家里条件有限，家里不支持我去读书，自己想尽了各种办法去上学，最后家里出了6000元交了第一个学期的学费，之后自己做各种兼职来赚取生活费，寒暑假外出打工，基本上没有太多自己的休闲时间，尽管这样，我的专业课，主修课程都是班上前几名的。
好处：
＊体会到赚钱的辛苦，同时在艰苦的环境下可以更好的鞭策自己，时刻提醒自己
＊会更加敢于尝试。因为没有退路了，自己必须想尽办法去完成学业
经验:
＊会专注于自己的主修课程，把精力放在重要的事情上。毕竟每天还要做兼职工作，没有那么多精力。
