你是不是经常为这样的自己而苦恼？
年初定了梦想清单，年末发现完成度为零；
信誓旦旦办了健身卡，下班却只想葛优躺；
自信满满地报了很多课程，却常常半途而废。。。
先来跟你说个小故事，我的一位朋友从2016年开始接触知识付费就囤课，到现在为止最少都囤了快10来万的课了，上百个知识付费的课程她基本一门也没有听完，也是同样一个人，在我们这次选择的训练营上，她却全勤打卡10多万字，圆满完成了全部的学习计划，说到这里你是不是很想知道我们参加的这个是一个怎样的训练营？
这个训练营就是关于行动力的训练营，我跟我的这个朋友一样，也曾经有好几年时间，都是各种囤~囤~囤，各种学~学~学，但在年底的这个时候回想一年脑中一片空白，无论是在个人的成长还是事业发展方面，我完全找不到自己的高光时刻，我逐渐意识到我遇到了很大的问题，这让我陷入到了巨大的迷茫和焦虑当中，但在今年的年初，我决定要绝地反击，摆脱这种令我焦虑的低迷状态。
回放过去的3个月时间，我能够清晰的回想起这几个月我的三个高光时刻，所谓高光时刻，那就是你回想起来会让你嘴角上扬，感觉到充满价值感自豪感的时刻，就好像有一道光打到了自己的身上。
我的第1个高光时刻是我终于勇敢的加入了人本主义心理学社团，成为其中的一员，开启了我一直以来的心理学学习的梦想！且通过扎实的学习，全卡结营，并成为L203舱的优秀学员！多次多元视角卡获得者和最佳结营主持人获得者，且成功影响多位伙伴一起高频互动且一起相伴往更高航线前行。
第2个高光时刻是我成功开启我的塑形瘦身计划，用21天的时间成功减肥了11斤，拥有了S型身材，小蛮腰，蜜桃臀，衣服从中码换到了加小码！
第3个高光时刻是我已经坚持给孩子做了97天的营养早餐，孩子从开始的厌食不想吃早餐到现在每晚都会充满期待的问我“妈咪，明天早餐吃什么呀？”从零开始当家庭煮妇，从职场女性完成向职场鲜妈两者兼顾成功转型并从焦虑的低迷状态再次找回了自信与力量感。
我觉得这所有的一切靠的是我重新唤起了自己的行动力……
而唤醒行动力的秘密是什么呢？它就是用心理学的技术改写了我对自己的认识。这是一种独辟蹊径，釜底抽薪，指向深刻自我改变的方法，唤醒和强化行动力，让我获得了巨大收益，所以我今天迫不及待的写下了这些收获和感悟……
当然，除了屯课族，我们的训练营里，还有一类就是陷入到育儿和职场焦虑的妈妈们，他们甚至还有患产后抑郁症的。
我们的营长教会我们用心理学技术，改写对自己不满的看法，找到自我价值感，我们当中很多人都成为了年收入十几万元的心理学助人工作者。当然不说改变更多的，还有那些想法很多，但行动力纠结无力的年轻人在我们的训练营里，他们走出了对自己的不满，对人生失望的状态，变得有行动力有活力。
知识付费课程有很多，但我们选择的训练营有自己独特的特色，行动力说起来是一种底层能力，是需要我们在实际的行动当中去提升去突破的。说起来就特别像我们学习游泳一样，站在游泳池边听教练教手脚该怎样正确摆动的理论知识，我们还是学不会游泳，所以我们的训练营产品设计是把重心放在对学员行动任务的设计上，每一个行动任务背后都有心理学理论与技术的支撑，因此对一个人行动力的强化有非常强劲的效果。
被历史学员的真实改变所验证，我自己的改变，让我对一个道理深信不疑，那就是行动是对抗焦虑的唯一方法，人们都说21天可以养成一个全新的习惯，而我的实践经验是21天还可以改变我们的行动力水平，带我们走出焦虑低迷。
但是所有行动最难的就是开始的第一步，今天我分享自己真实改变的故事，就是希望能够给你力量去迈出改变的第1步，你不妨尝试用2019年剩下不多的时间里拿出一个21天来，用行动为自己和我们一起写下令你骄傲的高光时刻。
