前几天着凉感冒，补充开水和Vc，吃五谷杂粮，七分饱，注意休息，晚饭不吃或少吃，睡前静心……反正常年远离药物为先是自己的断舍离之道。
既便如此，还是有人质疑：“干么还会感冒呢?”是啊，一年总有1~3次感冒，只是一两天好还是七八天好而已。
好吧，这是个互联网和资源全球化时代，应该把感冒也断舍离掉，持续提升免疫力吧，用些有效方法加实践，应该是可以做到的。
由此反思，人生无非两大要事，一是开心的活着，二是健康的活着。“开心”的重点是开启“本有仁爱喜乐之心”，随时自得其乐。“健康”的重点无非是“播种健康的生活方式”，观察和等待“行为作用的反作用力的顺便光临”。
人吃五谷杂粮能“不生病”吗?能，前提是时时开心，处处向善,常常种下健康的种子，与不良生活习惯持续断舍离！
