张利平2021.2.7学习《情绪按钮》第7天收获：
今天学习内容：
第二章《情绪对人心理建康的影响》之二
页码：P28—P33
思考：
1、通过这一节的学习，请问您认为情绪对人的影响有哪些，有没有您似曾相识的场景？
在学习经典《黄帝内经》中讲到五行五脏和五志，五行是木火土金水五脏是肝心脾肺肾，五志 是怒喜思悲恐，有讲到怒伤肝，喜伤心思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。你从这里能看出一个人的情绪对身体的伤害有多大，还有研究表明，人类81%的疾病都是由心理因素导致的。前几天有朋友分享，因为一个夫妻关系不好，长期就会导致妻子的生病，因为长期压抑自己的情绪会导致疾病的发生。听到身边有这样的案例确实要学会如何调节自己的情绪，给自己给家庭一个健康的身体。
2、请分享一下您生活调理情绪的方法与效果，可以吗？
刘老师的智慧语录：谁生气，谁吃亏。情绪好，一切安好！控制情绪按钮，开启幸福人生。
经常把正能量注入自己的内在，通过学习《修身营》和《家庭公约》从意识上改变自己的思想，从行动上改变自己的行为，使自己能量提升，影响身边人，当一切不是那么如意时要接纳，受了。
自从按照修身齐家的方法应用到生活中，家里每个人的状态都提升了很多，这样家里的幸福感就越来越强了。
3、请谈谈您对"一个小丑进城胜过一打医生"的理解，可以吗？
这个就是笑的作用，俗话说：“笑一笑，十年少”，心情好了，产生的安多分会带给我们好心情，好心情就会带来好身体。也能看出有些心理的病就导致了身体上的病，但是医院的仪器不能检查到心里的病，所以想要健康我们要从身体和心理全方面做好预防，做到不治已病治未病。
祝大家学习愉快！[玫瑰][太阳]
五好家庭，从我做起！（2021.2.7打卡第579天）
“存好心 读好书 说好话 行好事 做好人”
五句良言：
一.早上好，一天愉快！
二.一天辛苦了，今天开心吗？
三.晚安，好梦。
四.我们想干什么，你看可以吗？
五.有你真好。
【念父母的好】
感恩双方父母身体健康，你们身体好是我们最大的幸福！春节家里天气还是很好，享受每个节日的气氛。
【念爱人的好】
亲爱的，你是最伟大的老公，谢谢这么多年对我的照顾，对家庭的付出，让我们生活中温暖的家庭里。有你和没有你就是不一样。
为2021年定下自己的目标，你是一个最有责任心，最有事业心的人，为自己的目标付出行动，加油！
【念女儿的好】
看到你这几天认真学习时间管理，每一天都在进步中，做一个专注、持续、高效的学习者，学做时间的主人。为你的学习力点赞。
【念儿子的好】
假期的锻炼一直在坚持，今天下午练习轮滑，又看到你的进步，你告诉我每次摔跤都是进步，这样的学习态度太优秀。有这样会学习儿子好自豪！
【念九商三能平台的好】
感恩刘老师用心做感动天下的教育。跟着一个用心的做教育的人做事情是最幸福的事。
【念小伙伴的好】
大家不管来自哪里，大家网络聚在一起学习成长，有你们真好！我们在一起，就会了不起，我们心在一起团结进取。我们做最专业的家庭教育咨询师，做优秀的家庭教育讲师！
用自己的行动带动身边人注重父母学习的重要性，你们是一群大爱的家庭教育者。
【念自己好】
早起学习，践行家庭公约，我是家庭教育的学习者，践行者，受益者，传播者。早起养生，学习，真诚的对待生活。我愿2021一直努力把爱传出去，把幸福带回家。
忙完抓紧陪孩子锻炼，在空隙时间不忘锻炼，我是一个会利用时间，会学习的人，加油！
五个善举：翘一翘，写一写，笑一笑，赞一赞，听一听。
五子登科：刷池子，复位子，叠被子，擦桌子，光盘子。
父母有能量，孩子有力量！
感恩一切因缘，让我的生活越来越美好！愿我能活成一束光，照亮他人。
我是家庭能量公约的学习者！
我是家庭能量公约的践行者！
我是家庭能量公约的受益者！
我是家庭能量公约的传播者！
