文/树獭先生
图/来源于网络
因为太闲了,以至于感情中的虱子,在你眼里都是大象。
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读者山山跟我私信:我总是对我男朋友患得患失,害怕他烦我,害怕他离开我,我总是没有安全感,该怎么办呢?
山山和她男朋友是大一一起进学生会认识的,一个风趣幽默,一个安静温柔,再加上刚上大学对高中早恋禁忌的急切摆脱,以及青春期荷尔蒙因素的影响,两个人很快就确认了关系。
跟大多数情侣一样,刚开始都是你侬我侬,花前月下。每天黏在一起,一起吃饭,一起上自习,恨不得把前世界所有的情话说给对方听,把全世界最珍贵的礼物送给对方。
你看我眼里百般柔情,我回应你情深似海。
然而,热恋期过后总是要回归平常生活的的,总有一方要先冷却下来。大二的时候,山山男朋友当了学生会一个部长,同时还兼任班里的班长。平常除了上课,既要忙活班里的大小事宜,还要去学生会里组织活动。真是忙成狗了。
她也知道他每天忙,忙的焦头烂额,有时候都不能按时吃饭。可是还是忍不住去打他电话,发他微信,他不回的话,她的强迫症就犯了,一个劲不停得打。她其实也知道他心里还是在乎她的,还是爱她的,可是还是忍不住去质问他,去求证。
我回复她:你的患得患失,就是因为太闲了。
要是忙起来,哪有那么多时间,去纠结对方为什么没秒回我,去一次又一次的夺命连环call。
因为太闲了,自己的生活不够丰富和充实,所以才会让生活的重心都转移到别人身上去,才会有那么大把大把的时间去纠结一些无关紧要的事情。
因为太闲了,以至于感情中的虱子,在你眼里都是大象。
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这次就别拿我朋友开刀了,再讲她们回去会把我乱刀砍死的,拿我给你们开开涮吧。
大学的时候,我有一段时间特别闲,可是我那个时候还没有独处的能力。闲下来没事干吧,就想去找别人唠嗑,到处骚扰别人。找舍友唠,找楼上的朋友唠,找网友唠。
刚开始,大家都还可积极的与我互动和交流,倾听我的“心声”,后来就开始腻了,烦了,对我爱理不理。
我去楼上找朋友,朋友忙着做PPT,总是直接把我轰下来;我跟舍友讲话,她在看电视剧,将帘子一拉,说:乖,自己玩去。找网友聊天,半天都不见一条消息。
我这人有特别严重的玻璃心,别人对我的态度稍微有点变化,我就会纠结是不是做错事情了。
是不是我最近做错了什么事,或者说错了什么话,让大家反感了?还是因为上次他们叫我帮忙,我因为有事没去,他们故意疏远我。还是因为忽然发现我品味太low了,不愿意跟我做朋友。
我一个人就坐在那里使劲想,想前一段发生的事情。
得了吧,纠结个毛线。真实原因是:人家太忙,没时间一直听你瞎逼逼。每个人都有自己的生活,都有自己要做的事情和计划,不能每时每刻都陪一个“闲人”瞎扯。
而你思前想后,患得患失的感受,只不过是因为你太闲,没有事情干,才会一味把别人对你的态度看成天大的事,才会让一些负面情绪有机可乘。
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生活中很多问题:没安全感,患得患失、孤独寂寞,归根结底只有一个原因:太闲了。
因为太闲了,所以才会想要一直跟别人一起玩,一直想用打扰别人的方式来吸引注意力,获得别人的认可。
因为太闲了,所以才会把生活的重心放在别人那里,把所有的注意力转移出去,以至于别人有个轻微的风吹草动,你这边就是惊涛骇浪。
因为太闲了,没有自己的事情来建立自信,所以只能从别人那里得到认可,获得自信。
因为太闲了,你总是将自己不自觉置于那个被动的地位,所以才会有大把大把的时间去纠结对方到底爱不爱你。
可是,亲爱的,不是每一个人都跟你一样闲。他们也要去过自己的生活,去干自己的事情,不能无时无刻都陪着你,顾虑你的感受。
你要想真正解决问题,除了要培养自己的独处能力外,就是要让自己忙起来。
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一个人独处的时候,最容易导致迷茫、焦虑、寂寞、难过等,这些感受钻到你的大脑里,活跃在你身体的每一个细胞里,让你整个人都打不起精神来。
即使足球场上竞争激烈,喝彩声满满,你跟大家一样沉浸在胜利的喜悦当中,觉得成就感爆棚。可是一回到寝室,四下无人,静悄悄的,忽然间,你就不知道自己要做些什么了,愣愣地坐在那里发傻。
站在人来人往的大街上,看着川流不息的人群,他们成群结伴地横穿过马路,嬉笑着。你一个人孤单地站在路边,车还没来,看看手机,打开微信,群里聊的热火朝天,可是跟你没有关系。
你忽然觉得:热闹是他们的,你什么也没有。
你感觉到空前的孤独与忧伤,你就像一个旁观者一样站在生活的边上。这个世界这么热闹,你却怎样都无法融入进去。那么一瞬间,你忽然找不到生活的意义,觉得一切都是空的,一切都是虚的。
你变得更加迷茫,更加孤独寂寞。
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给自己找点事情做,让自己变得忙起来,虽然一时半会儿可能没什么成就,但是最起码让你的生活逐渐回归到正道,不再一味的依赖他人。
培养良好的作息习惯与日常安排,上课、吃饭、读书、写字、业余活动。到点了就去干该干的事情,别让自己的时间虚度,别让自己的青春在迷茫中荒废掉。
找准自己的兴趣点,每天进步一点点,坚持下去。虽然一时半会儿可能看不出什么效果,但是时间久了,将你的爱好研究的更透彻、更专业一些,也是一笔巨大的财富,说不定还可以给你带来额外的经济收入。
多和比你年长的人沟通,虽然可能只是年长你几岁,但是对事物的认知分析程度,以及他们的人生阅历,可以让我们少走很多弯路。很多让我们焦头烂额、夜不能寐的问题,别人可能三两句话就点醒了我们。毕竟有这么一句话,读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数,阅人无数不如贵人相助。
培养自己的独处能力,所有人都在教我们如何与人交流沟通,却忘记了告诉我们:孤独才是生活的本质。在独处时,有效调节自己的情绪,学会与真实的自己相处。
让自己忙起来,你会觉得生活简单多了。
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