我们的大脑有一个非常重要的功能：遗忘痛苦。
可以想一下我们以前经历过的痛苦的事情几乎都被忘记了，我是记不起几件了。这是一个人类进化而来的保护机制。如果痛苦的事情我们都记得非常清楚的话，那么他将严重影响到我们的工作生活。
所以，我们在学习，比如记单词或者背课文时感觉很痛苦，即时当时记住了，老师检查完就忘的一干二净了，但是如果是一段流行歌词那记忆是非常深刻，我还清楚的记得读初中的流行的歌词：“快使用双截棍，哼哼哈嘿”，这估计到死都不会忘记，除非老年痴呆。因为我们大脑把记单词这件事定义为“痛苦的事情”，所以我们背的单词也会被选择性遗忘掉。而快乐的事情不会。
由此，有两个启发：一是孩子的教育，要让他体会到学习的快乐，而不是学习的痛苦；二是解决坚持不了问题。因为凡是高兴快乐的事情都不需要坚持。所以要想坚持就需要在做这件事情前赋予它非凡的意义。
比如我们运动能给我们带来运动的快感，快感来自于“多巴胺”。所以你能看到很多运动达人，天天不干别的就锻炼，运动会上瘾是真的。
那么我们坚持写作给我带来的快感是什么？“想明白这件事”。这就是清晰的思考，我们肯定都有突然间想明白一件事的时候。写作就可以帮我我们得到这种快感，但不是每次写作都会有，要有深刻的思考在里面。就像不是所有运动能产生快感，要有一定强度，身体才会分泌“多巴胺”。
