今天是什么日子
起床:洗漱护肤称体重穿衣晨起拉伸整理上班
就寝:洗澡洗衣服护肤泡脚睡前拉伸拖地阅读
天气:阵雨
心情:平淡
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:①大扫除②阅读③运动
改进:大扫除卫生死角也要注意
习惯养成:阅读运动
周目标·完成进度
100%
学习·信息·阅读
2节
健康·饮食·锻炼
晨起睡前拉伸、店里弄啥吃啥但太油的不吃
人际·家人·朋友
聊聊天
工作·思考
擦桌子仔细些边边角角都要擦
最美好的三件事
1.晨起伸个懒腰
2.整整齐齐干干净净的家
3.在雨声中入眠
思考·创意·未来
目标120斤年前减到180