生活与学习的平衡

尚俊平，焦点网络中级，坚持分享738天，2018年4月26日，周四

因为身体的原因，也因为年龄的缘故，非常酷爱心理学，但是要想爱得长久，必须兼顾到自己身体的健康，所以每天如果有时间的话就学习，但每天学习时间不超过八个小时，而且不适宜坐姿为主，我要躺着看书。

爱自己不是一句空话，除了让自己的心情保持愉悦健康，还要让自己的身体，吃好，睡好，喝好，身体有充沛的精力，才能有好的学习效果。不能只学习，忘记了身体。更感恩自己，能意识到身体的重要性，并且能落实到自己的行动中。

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