现在的你,150斤。可怕的体重,每次和别人出去都会被人说壮,上了大学本期待美好的爱情,可如今,你有什么改变?不美,不干净,不自信。你自娱其乐的说只是你的要求低,可是看看其他女生,要把最美的样子展现出来。你本就是女王,你要做女神,要做最自信的自己。还记得面试时扭扭捏捏的自己,还记得学姐不重视的自己,还记得被别人忽略的自己,你要改变啊,大家都是逢场作戏,你要主宰自己的人生啊。美女不过百,筱苑九十多斤,叶楠松岳不过一百零几斤,魏镜更美,朋友更多。你也变得美一点瘦一点好不好?每次你说减肥别人都不信,甚至你自己也不信,没有男友的疼爱,没有闺密的关心,你明明那么渴望关心渴望被宠爱,可因为你是个胖子你没有资格。让自己成功一次吧,至少好好的做一次,让不相信你的相信你一次,也让自己相信你自己。相信自己,只要想做,一定可以做到,就像今天看的电影那个样子,说做就做,全心全意。这是你最后的机会了,开学还有很多机会等着变美的你,身边的学姐,团契里的姐姐都那么瘦那么美,你也变成最自信的自己好不好。让自己第一次可以穿上夏天的连衣裙,可以攒钱美美的旅行一次。你不是说过想要变成一个有了梦想一定要实现的人吗?当务之急就是减肥,这是你的第一步,如果你想成功,如果你想拥有更多机会,去做吧,全心全力的去做,坚持,不要半途而废,不过几天,熬过去就好了,还有很多有意义的事情。想想你瘦下来,你的同学待你很客气,你可能会接受更多男孩的表白,想想那个向你示好却没有加你的男生,不管他是因为什么,让自己做到以后无论经受什么情况,不再心虚,因为我就是自己心中最美的自己了。这一次,一定要成功!
一月三十二月一日:早七点起床跳一百个绳,吃一个苹果,刷牙洗脸抹药。喝一大杯水。
做正事,看书或计算机
十点跳一百个绳,喝一大杯水
看美剧
十一点半跳一百个绳,喝一大杯水,吃一个苹果,刷牙。
看小说或综艺
三点跳一百个绳,喝一大杯水
看书或计算机
六点喝一大杯水,吃一个苹果,刷牙洗脸。
六点半,一大杯水。
看书
二月二日看体重变化。