本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
1.睡眠:每天晚十早五(未达标)
早睡:22:00前后分别为1天和6天;
早起:都在6:00后。
2.饮食:3餐规律
饮食完全乱了,到了饭点,看到那么丰盛的年酒有时却有些反胃。有时饿了又像孩子一样,恨不得想到就能吃到想吃的东西。孕早期让我错过了美味的春节。太可惜了!
3.运动:每周3次*30分钟
4.冥想:每周3次(达标)
二、家庭
本周开了家庭会议,主题是关于5月份搬去杭州前的家庭生活习惯磨合。由于这一年多分居两地,宝爸与宝宝和我的生活习惯有些差异,于是就希望提前把各自想要保留和精进的习惯说出来,并利用这段时间想办法各自调整,之后可以直接进入和谐共处的阶段。
(真心感谢自己脑子里灵光乍现的idea,有时候都不知道这些想法都是怎么来的。)
三、财务
春节假期,工作财务方面我已掉线;家庭方面真希望自己能回到收红包的童年,哈哈~
四、工作
每天还是很自然地打开电脑,查看是否有紧急需要处理的消息。其他工作都处于假期状态。
五、休闲
初一约上家人去爬山,这一天孩子是第一次去游乐场玩,我站在一旁看着家人陪她一起去玩,太惊喜了。她玩的很开心,竟然都没有一点儿害怕。完全超出了我的想象,一点都不像平常黏着我的样子。而且一直指着要玩这个要玩那个的,告诉她要回家时她还恋恋不舍。
六、体验
原本自己计划的一个月玩一次时间流桌游,一月份没完成目标,趁春节期间有哥哥姐姐们多,玩了3次时间流桌游,很有趣。通过游戏让我更深刻地领悟了今年所学的时间管理。
七、人际
年酒上除了自己吃,还要照顾到孩子,也没有和亲戚们有太多的交流。今年更多的是和家人在一起。
八、学习
本周完整地听了一本书《感受爱》,其他两本书《AI·未来》和《爱因斯坦传》都只是听了一部分。
上周青蛙完成情况
1.听书2本❎
2.家庭会议✅
3.时间流桌游✅
下周的三只青蛙(目标)
1.听书2本
2.家庭会议
3.月检视