春节假期匆匆而过|周检视0204-0210

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1.睡眠:每天晚十早五(未达标)

早睡:22:00前后分别为1天和6天;

早起:都在6:00后。

一周早起时间


一周最早睡眠时间


一周最晚睡眠时间

2.饮食:3餐规律

饮食完全乱了,到了饭点,看到那么丰盛的年酒有时却有些反胃。有时饿了又像孩子一样,恨不得想到就能吃到想吃的东西。孕早期让我错过了美味的春节。太可惜了!

3.运动:每周3次*30分钟

运动未达标

4.冥想:每周3次(达标)



二、家庭

本周开了家庭会议,主题是关于5月份搬去杭州前的家庭生活习惯磨合。由于这一年多分居两地,宝爸与宝宝和我的生活习惯有些差异,于是就希望提前把各自想要保留和精进的习惯说出来,并利用这段时间想办法各自调整,之后可以直接进入和谐共处的阶段。

(真心感谢自己脑子里灵光乍现的idea,有时候都不知道这些想法都是怎么来的。)



三、财务

春节假期,工作财务方面我已掉线;家庭方面真希望自己能回到收红包的童年,哈哈~



四、工作

每天还是很自然地打开电脑,查看是否有紧急需要处理的消息。其他工作都处于假期状态。



五、休闲

初一约上家人去爬山,这一天孩子是第一次去游乐场玩,我站在一旁看着家人陪她一起去玩,太惊喜了。她玩的很开心,竟然都没有一点儿害怕。完全超出了我的想象,一点都不像平常黏着我的样子。而且一直指着要玩这个要玩那个的,告诉她要回家时她还恋恋不舍。




六、体验

原本自己计划的一个月玩一次时间流桌游,一月份没完成目标,趁春节期间有哥哥姐姐们多,玩了3次时间流桌游,很有趣。通过游戏让我更深刻地领悟了今年所学的时间管理。



七、人际

年酒上除了自己吃,还要照顾到孩子,也没有和亲戚们有太多的交流。今年更多的是和家人在一起。



八、学习

本周完整地听了一本书《感受爱》,其他两本书《AI·未来》和《爱因斯坦传》都只是听了一部分。



上周青蛙完成情况

1.听书2本❎

2.家庭会议✅

3.时间流桌游✅


下周的三只青蛙(目标)

1.听书2本

2.家庭会议

3.月检视

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,793评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,567评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,342评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,825评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,814评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,680评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,033评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,687评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,175评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,668评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,775评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,419评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,020评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,206评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,092评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,510评论 2 343