今天，认识了一个新名词，“不配得感”，文中形容的现象，其实我接触过很多，我的很多学生，甚至包括我自己，也是出于这样一个状态。今天才知道是一种很容易被忽略的心理问题。
上一个接手的班级就存在比较严重。表现在很多方面，比如学校里有一个活动——国旗下的讲话，我首先在班级里面问，哪位同学愿意参加，大多数情况是没有自愿报名的，然后由老师选一个不错的学生去参加。很多活动都是差不多的模式，这样，就导致，几个孩子会脱颖而出，久而久之，大家会默认这几个孩子是优秀的，然后班级里的资源就会倾向这几个孩子。而这几个孩子，本身是优秀的没错，他们变得更优秀的根源在于他们练习得多。
作为教师，我们是有必要帮助孩子建立自信心。正确的认识自己很重要。针对我们班有些同学不能正确认识自己这一点，我曾经尝试给他们读过主题绘本《独一无二的你》《勇敢做自己》，给他们读诗歌《每个人都是独特的》，希望通过一些经典的作品，来建立他们对自己，对周围人的正确的认识。但是，这些正确的认识，其实应该是在孩子小的时候，就潜移默化地灌输给他们，等他们长大后进行灌输，就只能改善。观念的灌输可能可以改善一些孩子的认知，但是，很难改变孩子的行为本身，就是他们知道，但是他们不一定能做到。
要真正建立一个孩子的自信心，我认为是得从他行动上去改变他的。做任何事情，要有自信心，就必须经过充分的准备和足够的训练，让他明白自己能顺利完成任务。所以，自信来源于充分的练习。做为家长和老师，要做的很大程度上的陪伴，是陪伴他练习，帮助他不断联系，达到熟练的程度。
除了练习，我觉得老师家长周边人的评价也很重要。得了奖当然应该表扬，但是没有得奖怎么办呢？如果表现出生气、嫌弃，那是万万不能的。这会更加打击孩子的自信心，让他以后不敢尝试。其实，得了奖过度表扬也是不行的，因为人一旦有了心理负担，那么可能但是他为了保有现在的荣誉不被打破而选择不参加比赛，毕竟人都是要面子。所以关键在，要正确看待比赛、竞赛。一个孩子，从什么都敢尝试，到不敢尝试，是因为周围有很多消极的声音。做的好，说是运气，做的不好就批评。有没有从实际行动上去支持呢？有没有给孩子试一次，再试一次的勇气呢？
自信心，是相信自己能做好，除了在认知上要有所改变，我们也必须要有敢于尝试的勇气。能力是可以后天培养的。
