一、生活事件
1、早上起，深呼吸，晨起做能量操。练习冥想。
2、温开水滋养身体，感谢、感谢生命之源叫我起库，今天在7点钟才醒过来，感谢我身体内的所有细胞与平行空间。
3、请了两位阿姨来家做全面的大扫除。
4、下午一点至一点半做冥想，利用意念邀请只邀请源之创化的共创人的几位家人一起共振。
二、感受输出
感受到一体的丰盈，排除了成为个人的恐惧，以成长的喜悦代替各分离的恐惧。对不起由于与源头整体的断开，请原谅我，在成长的长河中经历无数的分离所产生恐惧队恐惧及相应的人、事、物，以及累生累世的原生家庭带给我的痛苦与恐惧及衍生情绪。谢谢你们不离不弃的陪伴，我爱你们、我爱你们。
感谢所有的无形团队与有形人、事、物的召唤，让我启动了天赋才华，成为传递天、地、宇宙能量的通道。让我时时接收，时时传递。
三、反思知礼
我本纯净无暇。
四、明心见性
恐惧是幻像。
五、合理承诺
我承诺：活出女神的品质。激活女神的法力。
六、肯定赞美
我赞美我的父母、祖先，我的夫君、儿子、女儿以及所有的人、事、物，还有曾经伤害过我的人，他们都是为了成就我才来到我的身边。我赞美我的高我，无形团队及护法的临在与协作。
七、感恩嘉许
感谢药王星、药师佛的加持与临在。感谢所有人的高我，感谢无形团队们、天使们、护法神们、祖先们，以及源之创化的家人们和未来源之创化的家人。感谢由我带领的源之创化的家人们。感谢所有人与我在冥想里共振的家人们。
八、全息观想及感受
愿以随时光的变化不断增长的慈悲宽广的心，用坚定不移的念力，传递高我的净化能量，让众生清净无暇、丰盛富足、智慧如海。
九、回向
坚持晚上打卡，将收到的能量如数传递出去。
十、生命恩典
祈请我的高我以能量管道笼罩我的全身，开起我全身的净化能量，并让我随时运用此能量。感谢、感谢、感谢！
十一、百分百意愿
我百分百意愿天赋于才华尽显，利益更加的众生，让他们回到生命的源头，拿回天赋才华，贡献整个宇宙。让人人拥有一颗洁净的心。生命丰盈，智慧如海！
