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今天的作业是列出自己在以后最想达成的愿望清单，如下：
1.健康的身体
身体是一切的根本，拥有健康的身体才能有更自在的生活。从现在起，我要坚持适当的身体锻炼，注意饮食，合理安排时间，保证充足的睡眠。
2.保持家庭气氛的和谐
通过课程学习认识到夫妻关系是家庭中最重要的关系，也是最亲密的人生关系，需要我们重点用心经营，才能保持家庭氛围的融洽和谐，彼此滋养和扶持。让孩子在充满爱的环境里成长，做他最好的自己，一家人相亲相爱。继续修炼自己，让自己从知道到做到。
3.和父母保持亲密的互动链接
父母是我们的根，是我们永远无法割舍的心灵寄托。有他们在，心里踏实，安全，自己是被爱的孩子。父母不在身边，我争取每个月会去看望他们一次，每周至少1个电话问候，多跟父母聊天，关注他们的内心需求。
4.精读四大名著，写读后感。
没认真读过四大名著一直是我的遗憾，总觉得少了些东西。退休后我一定要精读国粹，吸取文学精华，感受文字表达的力量和神奇，用自己的语言总结发现，体验人物感受。
5.学习一种乐器，比如钢琴
音乐可以给你带来快乐和灵感，希望自己能够在音乐的海洋里畅想遨游，享受那种音律的美妙。
6.修己助人
用我的热情和自己的所学所知，帮助到周围身边的需要的人，让世界因为我的存在而更加美好。现在要做的就是更深入透彻的学习，做好自己，进而影响带动周围的人。
愿望都很美好，只要我选择相信，用真诚，感恩的心去和别人互动，经营好关系，坚持学习、成长自己，一切在我的微笑和感恩下都将在我的生命中开花结果。愿望，在未来，也在当下！
