负能量如果从倾诉变成倾泻，对双方都是一种伤害。
打哈欠会传染，负能量会感染，你向朋友大量倾泻苦水带来的后果，你有认真想过吗？
［1］
我手机里有一个“不敢”联系的人。
我们俩是高中无话不聊的好朋友，即使上了大学分开了，也常常聊天。
可是她最近在和舍友闹别扭，再加上她学校事务繁忙，每当和她聊天，我总是被各种抱怨、不满的情绪戳得全是伤。
我只好安慰她、给她出主意，可是这并没有奏效，反而更增加了她向我“大倒苦水”的频率。
她是我的好朋友，我不能就这样让她一个人难过，她这样是信任我，我不能辜负她的信任，我这样想。
第一次兼职赚钱，正准备和她分享喜悦，话还没两句，她的抱怨、不满的情绪又出来了，也把我的喜悦浇灭了，也把我的心浇了个透凉。
从那之后，我再也没敢和她聊天，每当她来找我聊天，我也不敢回话，生怕她再跟我更新她和舍友的战况、和吐槽她学长学姐的愚昧。
我虽然关心她，但是她的苦水，也就是负能量这么强烈，叫我怎么敢靠近她？
但是我也好害怕，害怕我们俩的感情就此终结。
［2］
那时面对新环境压力很大，我几乎每天都和朋友打电话吐槽。
想必是负能量输出量太大、太频繁，等我倒完苦水，却发现不知道什么时候对方已经挂断了。
我先是心头一痛、然后怒不可遏，打电话过去，对着电话吼道:“你怎么能这样！我这样信任你！”
她在那头同样很生气:“你天天大倒苦水，输出负能量，你知道这对我伤害有多大吗！”
我一愣，拿着电话一时不知该说什么好。
接下来的日子，我开始重新审视自己，不敢再向外人输出负能量。
我发觉自己并没有想象的那样负能量，在长期的倾诉过程中，我竟然会有些上瘾，一次一次的倾诉，渐渐成了倾泻，而我也不知不觉的影响了我自己的生活轨迹，其实我明明可以更早的走出困境。
［3］
初中有一位同学，成绩优秀，性格有些孤僻，因此总是受到排挤。因为一次偶然的机会，我们有一个给对方写信倾诉的机会，她给我写了两大张纸，里面全是她亲身经历的，很复杂的故事。
在文章之首，她写了这样一段话:“我很抱歉，把你当做我的情绪垃圾桶来使用，虽然这样自私一点，但是相信我，这是我唯一的一次倾诉，愿我的话不会伤害到你。”
看到这，我心头一暖，我很想帮她，但是我很清楚的明白，以我的能力，我帮不了她，我还会被她的负能量灼伤。
她要比我成熟地多得多。
我感谢她的明智和理性，不至于让当时的我受伤害。
人成熟的标志之一，是懂得咽下。
倘若没有高境界的修养，很难化解被输入的负能量，倾诉就成了最好的方式，每个人都有最亲近的人，此时你要知道，过度输出负能量除了伤害自己，还有那些亲近的人，她们其实是扮演了一个“情绪垃圾桶”的角色，可是“情绪垃圾桶”也有装满的一天，也需要时间去排解。
所以，倾诉了一两次之后，请为你自己和你亲近的人着想，把想说出口的“负能量”咽下吧。
