你好，我是绳系。
距离2021年12月31日，还有27天。冬天很可爱，有白雪，有暖阳，那都是自然赋予的气色，屏幕前的你记得天冷多加衣哦。
你能在今天早上7：30准时收到绳系的文章，很难得，为什么这么说呢？这几天我追了一个网剧，最近两个晚上的时间都用来刷剧，作息时间全都乱套了。
昨天晚上到现在我只睡了3个小时吧！，的确如此。
那我们来说说好的习惯，坚持学习时间管理，，写下100万字。目前已经完成21w字。
最近读到一句话对于一个新手作者来说，如果没有写足一百万字，就开始焦虑为什么写不出有深度并且被读者认可的文章，那真的是给瞎自己制造麻烦。
为什么别人一次投稿就能被收，而自己投稿却屡屡被拒，然后开始变得没有动力，对写作丧失信心。但殊不知，那些一次投稿就中的人，可能已经写了好几百万字，才达到了今天的地步。
所以作为一个新手作者，前期只有不停地写，坚持日更，以达到量变引起质变，这才是王道。
利用VBA和可视化图表学习，工作效率提高30%，果真Excel用得好，可以让你上班5分钟，等下班7.5小时，有点夸大了。但是事实的确是这样。你工作的工具使用的越熟练，帮助你提升效率的能力越大。
坚持早起7天，并不是打卡这么简单，真的是到点闹钟响就立即起的那种。每当写完晨间日记，把待办加入滴答清单。然后打开浏览器，进入官网，一种熟悉的感觉悠然而生，十指在笔记本键盘上飞快敲击，一个个字体就像溪流一样，在文字海洋里缓慢的流出。
《微习惯》一书中提到，养成习惯可以从一个俯卧撑、每天读1分钟书开始。而我理解的是，当你把目标拆解成可立即行动分子，每天去执行，
你总要为了梦想，全力以赴一次。管它什么流言蜚语，做自己。赢，也要赢的漂亮。
一直有好友咨询早起的秘诀，现在分享给大家。
早起的秘诀有以下三点，1.制定睡眠计划；2.找到早起可执行的事情；3.坚持21天以上。
虽然短短的三句话，但是做起来也是非常简单的。先通过一周的时间，统计自己的入睡和起床时间，加上午休时间，计算出最好状态，一天的睡眠时间。像孩子，他们每天需要睡8.5-10小时。老年人呢，每天大概需要睡6-8小时，而成年人每天需要睡够7-9小时。
第二，
很多人的早上都是运动，阅读，做早餐。这个时间段尽量让自己安排出来，如果是多件事，建议留出5~10分钟的空隙。比如，我早上至少有4件事，写晨间日记，日更一篇文章，做早餐，送孩子上学。从4点到早上8点，我把这四件事，分配为晨间日记10分钟，做早餐，吃早餐60分钟，送孩子上学15分钟，写文章1.2个小时。
第三就是坚持了。我和好友罗罗共写晨间日记是从11月开始的，目前我们已经坚持了17天了。微习惯的力量是很大的。对了，
早起，刚开始我是从每天5：30左右自然醒，到后来定早起闹钟，每天4点起床这个过程。如果没有早起，我不可能开始写作，也不可能通过它来增加收入。
在《人人都能学会的写作变现指南》这本书中，作者提到：任何创作者有1000个铁杆粉丝，就足够养活自己。
每个人都会有欲望，我们把它们转换成一个个目标。
不要经常为没完成的目标叹息，只要坚持去执行它，去复盘它，去修订它。你定的目标早晚会实现。
关于整块时间，让我想起管理大师彼得德鲁克在《卓有成效的管理者》觉得一个例子：“一份报告大概得花 6 ~ 8 小时才能完成初稿。
如果说每次花 15 分钟，每天 2 次，一共花上 2 星期，虽然总时间也达到了 7 小时，恐怕结果还是一张白卷，不过是在上面胡乱涂写了一些东西而已”。
每一位知识工作者，尤其是每一位管理者，要想有效就必须能将时间整块的运用。如果将时间分割开来零星使用，纵然总时间相同，结果时间也肯定不够。
当然了，这里和番茄钟不矛盾，番茄钟虽然分割了时间，但短暂的休息时间完了还可以继续刚刚的事情，这是另一种不同层面的时间细粒度的规划了。
接下来的目标是，继续加深excel的学习，还有写作方法的学习。新的尝试会有演讲这个话题。感谢我的小伙伴们，我们有共同的爱好，写作，阅读，早起，运动……如果没有他们，我不可能再坚持下去。
我感觉到了分享的快乐，因为鼓励和支持就像潮水一样，不断的涌来，充实着我的力量之泉，就算我什么都不是，就算猴子无厘头的，一直误以为我是超人，会成为一个大大大作家。我还是会坚持写下去。
纸短情长，
我是绳系，
我们下期见！
作者介绍：
绳系：终身阅读者，价值输出实践派，每天四点早起写作1000字。
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