水逆期快活大法| 遍地小确幸,看你捡不捡

水逆又来了!!

也不知道什么时候开始知道水逆这个词的,反正对于土象星座(处女、摩羯、金牛)及一连串相关星座而言:

水逆=倒霉。

这几年星座营销太火爆,星座网红们赚得盆满钵满:同道大叔已经天价卖了IP实现财务自由,苏珊大妈的每月星座运势都让粉丝翘首以待,闹闹女巫星座红了十来年,而身边有不少朋友更是测测星座APP的深度付费用户。

水逆这个词,就是在星座网红们的强势宣传下,成为让星座信众们闻风丧胆的年度大事件。

01

今年的这次水逆从8月13日开始到9月5日结束,为期大约23天半。

有星座大V是如此描述的:

这一次水星将在大本营处女座开始逆行,威力敲大,后期会逆到狮子座~除了老生常谈的交通不顺、沟通不顺、电子产品故障和前任上门等问题,还需要特别注意个人生活习惯和健康作息,劳逸结合,避免因为过度运转造成的思路卡壳、逻辑不清,工作学习效率下滑和各种冲突。

身为大处女,据说这次会遭受到最大重创。(请问各位星座网红,处女座哪次不是水逆重灾群体啊?)

本图摘自@闹闹女巫店

请记得好好关爱你身边的处女座朋友,因为,沉沦在水逆深渊底部的处女座,近期又要吃土和诸事不顺了。

还记得去年的两次水逆,一次在四五月份,公司一位同事特地向大家提醒:最近水逆啊各位,诸事不顺啊各位。之后就如中了咒语一般,期间发生手机屏摔碎一次,出门忘带钥匙两次,工作不顺利,破财若干次等等,那段时间在办公室经常听见各种哀号:艾玛,这果然是水逆啊,真倒霉。

去年第二次水逆,各星座营销号又在奔走相告此次水逆威力如何之大,闺蜜甚至发来了防水逆护身符用作手机屏保。但那一次,因为忙或者更重要的事情,我竟然忘记了是如何度过的,有没有倒霉事情发生也不记得了。

02

国内资深个人事业发展顾问古典有一本畅销著作《拆掉思维的墙》,书中提到一段关于星座的实验。

大致的内容的是这样的:

汉斯·艾森克教授,现代人格科学理论的主要贡献者,对于星座与性格的关系,他进行过三次有趣的实验,分别找了一批对星座笃信不疑的人、一批完全不懂星座的孩子、以及一批对星座了解程度深浅不一的成人。

结果调查发现,如果调查对象很清楚星座对性格有何影响,他们的问卷结果跟占星学传说的就非常吻合。相反,如果调查对象对占星学没有太多了解,他们的问卷结果跟占星学传说就不那么一致了。

结论显示:人们会因为对自己“星座性格”的相信,就慢慢发展成那样的性格。星座-性格的心智模式不仅让他们看到那样的世界,也让他们相信那就是自己的性格,然后按照那样的性格来生活,最后真正成为星座描述的人。

简单来说,人们真的会变成自己觉得“应该成为”的人。心智模式对我们的改变,实在是太强大了。

也就是说心智的模式决定了你的遭遇。

当你认同水逆的存在,也许你真的会霉运连连:手机进水、穿新鞋出门下雨、旧爱上门、肠胃炎重感冒、人事斗争、财务困难等一系列麻烦就会找上你。

如果你忘却水逆的存在,也许这只是平常日子的延续。

03

可惜不幸的是,在信息无孔不入的互联网时代,想屏蔽不想看的信息也没那么容易。

昨天是水逆第一天,微博“水逆”两字已经上了热搜,一打开就是各种星座营销号在宣布这次水逆多么强烈啊,哪些哪些星座要特别小心啊。

一些友好的微信群里,善良的朋友们又在发出水逆警报。

最多的是看到社交网络上的各种哀嚎。

这信息炸裂的时代,想屏蔽热点消息还真难啊。

那么除了尽量屏蔽,还有一个方法——接受它。

每个人的人生运势本来就不可能是一条直线,运势高高低低是自然而然的。既然已接收到这么强烈的暗示,那么也只好接受它,把当它当成可能面临逆境的日子,勇敢地去面对他。

困难就是你越恐惧,它越会发生;你迎难而上了,它也许就不存在了。

8月13日至9月5日,一共24天。在这段逆风的日子里,要如何让自己快乐起来?

按行为心理学的说法,24天,足以养成一个新的习惯。

也许你可以给这段将近一个月的时间赋予一些意义,比如跑步月、读书季、素食季、英语学习月,用一个周期的高频练习来培养一个新的好习惯,提升成长的成就感。

也许你还可以将这24天定义为提升幸福季,设一个幸福账本,每天记录小确幸的点滴,用一些生活小事让自己开心起来。

取悦自己,你可以做的事很多,比如:

1给自己安排几天身心舒缓的小暑假,不要行程满满地到处奔忙,体会慢生活,体会认真休息的感觉。

2每天做一件令自己高兴的小事,并且记录下来。(比如拔草一件自己喜欢的物品、看一部自己喜欢的电影、吃一顿自己喜欢的料理)

3坚持运动,运动分泌的多巴胺能让人精神愉快,运动时出身汗,也能让人觉得精神焕发、心态积极。

4选3-4本好书要求自己在24天内读完。记得听梁冬在电台节目说过,运势低时在家读书,运势高时出门奋斗。多读书,心境开阔了,运气自然变好。

5做提升专注力的练习,每天腾出30分钟以上,或冥想、或练字、或走路,要诀是专注在做这件事情本身。

6打扫、布置家居,大半年过去,一定积累了很多杂物,趁机断舍离一下,环境干净了,心情也轻松了。

7周末的晚上,选几瓶适合夏天喝的低度清凉小酒,找几个朋友一起喝酒聊天,小酌怡情,记得适量。

8有时间养花弄草或带宠物修剪造型,心上无挂碍,便是人间好时光。

9减少看朋友圈及一众社交软件,关心真正跟你有切身关系的人,不把情绪精力浪费在与自己无关的外部因素上。

10这次水逆期,正值夏末秋初,也是流感高发季节,除了运动,还要注意饮水、补充多种维生素、健康合理地搭配饮食,毕竟健康的身体是保持幸福感的前提。

(还有哪些可以提升幸福感的小事,欢迎留言补充)

我们所经历的每一天,无论是喜是悲,都是我们生命的组成部分。

让自己快乐起来,心顺了,运也会顺。

生活中遍地小确幸,小到叹美食,大到走天涯,只要练就一双会发现美好的眼睛,我们的生命也会因此变得丰盛。

水逆来了会走,走了还会再来。生活总有起起落落、高高低低,将注意力锁定在平常日子里细碎而幸福的满足感里,霉运才会擦肩而过,才能令我们始终活得津津有味。

最后,送上闲不二小姐版的“防水逆护身符”,可做手机屏保,防火防盗防前任,拿走不谢。

木头 插画

转发点赞者祝你事事顺心。

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