生命，自然界最完善、最灵慧的运动。它们从产生到发展、衰老、死亡，可以随着自身的意识融入自然界的各种运动，并与自然规律相结合。不过，任何运动在运动过程中总会遇到阻碍，生命运动更是不例外。阻碍生命运动的运动，我们称他为疾病。
疾病，这个阻碍生命，并杀害生命的运动，从生命的产生就寄托在生命体，时刻威胁生命的安全，生命要想生存，就得时刻与它作斗争。
人类，作为最高级、最完善的生命，与疾病的斗争是最完善、最彻底的。然而人类虽然绞尽了脑汁，使用了各种办法治疗疾病，医疗设备、技术、医药等越来越发达、完善。但是，疾病的治疗越来越艰难，疾病的种类越来越繁杂，疾病产生的原因越来越复杂、神秘，给人类的生存所带来的困扰越来越多。
怎样才能消除疾病对人类的生命的阻碍呢？怎样才能是生命达到最完善的运动状呢？为何虽然现有科技如此发达，医疗设备如此完善，医药如此精良，都对如此多的疾病束手无策呢？这些疾病到底是如何产生、发展的呢？难道真的无法医治吗？
要认识、解决这一系列问题，首先要认识、探索疾病产生的原因及其根本条件。
疾病，是在生命产生后才产生的，是生命内部的寄生运动。因此，要研究疾病，首先要研究生命。要研究生命，就要研究组成生命的物质及其运动。联系及其变化发展规律，特别是根本物质及其运动。
我们都知道，人类生存所需要的物质是食物、水、空气、能量等，或者说生命是食物、水、空气等组成的化合物。
“水是生命之源”这是历来人类对对生命所须求的最根本物质的认识。诚然，水对人类及整个生物圈都是不可缺少的物质。特别是人类，日常生活，各种工作，各种运动等处处离不开水。有项测试统计过，人类在断绝食物的情况下，只要有水的供给，就有半个月的生存极限。而在断绝水源的情况下，只有一周的生存极限，可见水对人类生命的重要。
然而，我们的思维、认识虽然精明、发达，但我们的判断力往往会被一些可视的实体的感性的物质所局限，而忽略一些隐秘的更加亲密更加重要的物质。
在我们赖以生存的物质当中，有一种物质，影响着我们的生活，其主宰我们的生命的程度跟水这种物质相比，更重要百倍，亲密百倍，这种物质就是——气。
气这种物质，我们用肉眼看不见，也摸不着，却又无处不有，无所不至，无论你吃饭、睡觉、工作，每时每刻都离不开他的滋养。只要离开了他，生命很快就会枯萎、终结。就我们人类的生命而言，在隔绝气源的情况下，只怕无人能存活半小时。这一情形与断绝水源存活一周的条件相比，实有天壤之别，根本不能相提并论。与其他物质相比，例如食物，更是不言而喻。由此可知，人类赖以生存的最根本的物质是——气。
找到了人类生存的最根本的物质，接下来就是寻找生命的运动规律。
大家都知道，一个正常人在由生到死的过程中，各种运动种类，运动程序是难以一一描述的，因为我们的运动实在是太复杂、繁索。从脑力到体力，从感性到思维，无处不在、无处不有，只要是活的，就必须是运动的。一般地说，我们的运动都是与外界物质接触，在意识的引导下而产生的。它受意识的指挥，可随时运动，也可随时停止。不管运动、停止都不会阻碍生命的生存。
有一种运动，从我们的生命孕育的那一刻起，伴随着出生到成长。不论吃饭、睡觉、休息、工作，一刻也离不开他，一离开他就意味着生命的终结。这种运动就是——呼吸运动。我们人类的其他运动再发达、再宏伟、再高级，都得依赖于呼吸运动。没有呼吸运动就不存在其他的任何运动。可见呼吸运动对于生命的重要。也由此可知，人类最根本的运动是呼吸运动。
人类赖以生存的物质是空气，赖以生存的运动是呼吸运动。而空气就是维系呼吸运动的物质，呼吸运动的功能就是让空气在体内运动、循环，二者相辅相成，合二为一。
那么，在人体内，空气又是如何通过呼吸运动来维系生命的运动的呢？疾病又是如何产生、发展的呢？这就需要研究人体的组织结构及其功能来寻找原因。
人体的组织结构从总的方面概括可以分为上皮组织、结缔组织、肌肉组织、神经组织等，从部位可分为外脏、内脏等。无论什么组织，什么脏器等虽然他们的组织物质、组织方式、运动规律及其功能都有所区别。但是，他们最基本的组织单位及组织形式都一样：都是由细胞组织形成的。
人在呼吸的过程中，空气从外部进入体内，充盈浸润每一个细胞，使他们都做着各自的呼吸运动。也就是说我们的呼吸运动就是要维系着每一个细胞的呼吸运动。整个细胞的运动组成了人类的生命运动。细胞呼吸是生命运动的原始组织形式。细胞运动构成了生命运动最基本的循环体系。在这一循环体系中，我们的呼吸运动越充沛，越发达，周身细胞的呼吸运动也就越充沛、发达，细胞循环也就越完善、越彻底；反之，我们的呼吸越弱小，越滞留，细胞的呼吸、循环能力就会越差。
当细胞的呼吸不能充盈，不能正常时，就会影响细胞的循环，使他们不能正常吸收养分及排泄废物。这样这些细胞就会因此运动缓慢，慢慢地变成病态细胞，直至死亡。一旦有了死亡细胞而不能及时排除体外，就会影响其他细胞的运动，还有一些细胞会自然恶化，它们都会因为我们的呼吸不充沛而滞留、沉积，而循环也会越来越紊乱，如此恶性循环而导致病灶的产生。
找到了疾病产生的根本原因：呼吸运动的阻碍产生的。那么治疗方案也就有了。既然所有的疾病都是由呼吸运动的阻碍变异而引起的，那么只要调理好呼吸运动就能治理好体内的任何疾病。
可问题又来了，人人都会呼吸运动，为何有的健康，有的羸弱。他们的呼吸有何区别，有何奥秘，要了解呼吸运动，就得了解呼吸系统。
我们的呼吸系统并非简单的口鼻呼吸。由于我们的身体器官的组织物质，组织方式的不同，其呼吸的方式也各不相同。各器官的功能不同呼吸功能也不同，身体各部位与外界的接触距离、方式不同，其呼吸程序也不同，以及生长时间、运动程度等都有区别。如根据组织方式可分为皮肤呼吸、肌肉呼吸、毛腺呼吸等；根据器官区别可分为口鼻呼吸，胸腺呼吸等；根据部位可分为外呼吸、内呼吸等。与外界环境的接触不同其呼吸强度也有区别，这些大多是在无意识的情况下进行的自然呼吸，与其他生物呼吸功能相同的呼吸，我们称它为普通呼吸或普遍呼吸。还有一种呼吸，是在人类意识引导下而产生的特殊呼吸，它是人类所特有的呼吸方式。
所谓特殊呼吸，就是我们用意识引导气流定向、定量、定位的呼吸，把气流定格在某一部位、某一时段等普通呼吸难以达到的效果的呼吸，使这些部位在被阻碍病变的情况下，能够正常通畅，使其中一些羸弱、坏死的细胞复活，或运走。直到任何地方都无阻碍，达到自然状态为止。
说起特殊呼吸，我们可能有些陌生、拗口，但我们有个更熟悉，更亲切，古朴又神秘的名字——气功，也叫意功。
气功在中国有几千年的研究历史，经验效果自不必说，只因科技、门户、文化的局限，使其始终蒙着神秘的色彩。一般地说，气功就是由意识引导气流通过经络直接到达某一部位，或停留在某一部位，其引导方式即意识形式。三言两语是说不清楚的，也非常难以掌握，因此暂不介绍。
