人生在世,谁还没有一点小脾气。
为身边人怒,为二三事恼。
最近,总是会因为一些小事对身边的人乱发脾气,渐渐的发觉原来自己这些年的脾气真的见涨了不少。最近的自己就像是一颗行走的炸弹,走到哪里爆发到哪里,这样的感觉真的有点不好。
拿破仑曾说过:“能够控制好自己情绪的人,比拿下一座城池的将军更伟大。”可见,能够控制住自己的情绪,对于我们来说真的很重要。
记得很早之前看过这样一则小故事,有一个脾气很坏的男孩,他的父亲给了他一袋钉子,并告诉他,每当他发脾气的时候就在后院的围栏上钉一个钉子。第一天,这个男孩钉下了37个钉子,慢慢地,每天钉下钉子的数量减少了,他发现自己的脾气要比钉下那些钉子容易的多。终于有一天,这个男孩再也不会失去耐心,乱发脾气。他告诉父亲这件事情,父亲又告诉他,从现在开始,每当他能控制自己脾气的时候,就去院里拔出一颗钉子。于是,从那以后,男孩每当控制住自己脾气的时候,就去院里拔出一颗钉子,最后当男孩拔出最后一颗钉子的时候,他的父亲握着男孩的手告诉他,虽然你现在能够控制住自己的脾气了,但是你看看那些围栏上的洞,却再也无法填平,回到原先的样子。
是的,当我们发脾气的时候,说过的话,做过的事,就像这些钉子一样会留下伤疤,再也无法抚平,如果你拿起刀捅了别人一刀,最后不管你说了多少句对不起,那个伤口将会永远存在,再也不会消失。
在生活和工作中,我们就像是故事里的男孩一样,总是会因为一些小事对身边的人乱发脾气,带着情绪做事,看似一时抒发了心中的不快,其实在不知不觉中伤害了很多人。
人都是有感情的动物,都会有喜怒哀乐,情感抒发。不论我们开心或是愤怒,悲伤还是不安,都会反映出来,被外界感知。曾记得有人和我说过这样一句话:愤怒会招致更大的愤怒,其他情绪也同理,沉浸在不安的情绪里,只会越来越不安,沉浸在痛苦的情绪里,只会越来越痛苦;沉浸在悲伤的情绪中,只会越来越悲观。可见,一个好的情绪,真的能作用很多。
而我们在世间行走,总是会有情绪失控的时候。在生活和工作中,我们会面临许许多多考验我们情绪控制的情况,面对怒气冲冲的客户,领导无缘无故的责问,同事的闲言碎语,面对孩子的不听话,父母的唠叨埋怨,亦或是丈夫(妻子)的絮絮叨叨。一个能控制住自己情绪的人,无疑能够很好的解决这些事,而一个无法掌控自己脾气的人,总会被这些事弄得焦头烂额。所以学会控制自己的情绪,对于我们解决生活和工作中的那些破事,真的很重要。
有人说,决定一个人最后能不能成功的能力有两点——学会说话和控制情绪。
一个连自己情绪都控制不好的人,注定也无法掌控自己的人生。但这并不意味着我们不能有自己的情绪,或是一定要压抑情绪,而是要学会管理情绪,不能被情绪左右。懂得在不该发脾气的时候收敛,在该发脾气的时候就得发。
面对家人和朋友的时候,无论如何都要把脾气压制下去。
面对让我们心烦的烂人时,有脾气未必是一件坏事。
学会在正确的时候,驾驭自己的情绪,做情绪的主人,让自己一点一点的变得更好。