梁素红，焦点网络九期持续分享第122天（266）舞钢
网课上，我提出对目标比较模糊，对正向、具体、可行、可评量太概念化，特别是有次约练时当来访者，到结束还没弄明白她的目标是什么，还有对“你希望有何不同”，这句话是什么目的的问话啊。刘老师说，你问问了下次我们再讨论，今天我是希望当咨询师的，想用用这句话，看问出来什么。可是观察员不方便当其他的角色，咨询师只有一个角色了，所以，我就是来访者。
我就多年来的一个问题进行了咨询。感觉自己是话痨，让咨询师只能陪伴，当停下来不说话时，也许有时候是网络的事，有时候是沉默，我对没有声音就焦虑吧，就说，好像通体咨询师说的就少，我想现实中向我这样的人真的能去做咨询吗？也许早就对朋友、亲戚、家人说了个遍了。
感谢今天两位老师，能耐心的听我说，通过问话，让我慢慢将散漫的思绪捋出来，也让我在梳理的时候知道，很多事情，我们无法和无能力马上就消除对自己的影响，困扰了我们很多年，但是它总是在告诉我们的什么。
通过今天做来访者，我想咨询师，倾听，共情是基本功，也是我目前最需要加强的。
今天读书有段话还是有感悟的，抄在这里：
什么是咨询的终极目标？人本主义将人的自我实现作为咨询的终极目标，马斯洛认为咨询的终极目标是协助来访者发展成为一个健康、成熟、而能自我实现的人。罗杰斯同样指出，咨询应使来访者变得自主、不过分苛求。他认为自我实现是人类最基本的动机，人是积极主动、自我实现和自我指导的。
按照后现代短期焦点解决的观点，咨询师不提供改变的方向，而是要始终秉承“身后一小步引导“的原则。身后一步引导的关键在于，改变的方向不是由咨询师提供的，而是在当事人的内在期望之中找到起点。不愿意的背后一定有愿意的，不喜欢的反面一定有喜欢的，不愿做的背后一定有愿意做的。强化当事人内心正向的期许后，咨询师的任务则是站在当事人身后看看，有什么现实咨询期许的路径，当事人愿意走怎样的路径则全然是当事人自己的选择。
