《素问·六节藏象论篇》曰：“肝者，罢极之本，魂之居也……通于春气。
中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。
春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。俗话说得好：男人“肝”净就强壮，人“肝”净就漂亮。所以，无论男女，都需要养肝。
春季养肝除了可以从饮食、起居、运动、情志、艾灸五方面着手外，今天给大家介绍一种简便疗效好的养肝法——李氏砭法（虎符铜砭刮痧）。
这是一位自述因为喝酒后呕吐引起的反复高烧，有三天，发冷。期间用过安乃近、连花清瘟、阿莫西林、抗病毒等，服药后温度降下来，一个小时之后又发烧，反复这样。看患者舌苔黄厚腻，舌体肥大，舌边有齿痕，舌尖红，脾瘀，问他喝酒前还吃了什么？喝过羊肉汤。没怎么喝水吧？是。你是内热太大，又稍微有点受凉导致的，没事刮刮就好了。
开始刮拭他的风府至大椎，风池至肩井，出很多紫黑色痧包，在刮双手三阴和三焦经也出很多痧包，手重刮曲池、尺泽、孔最、太渊、内关、支沟、劳宫。然后整背刮拭到长强，肝脾反射区重刮，开胸腺至云门中府，脚排毒，磨黑痧出少量黑痧。整体出很多紫黑色痧包，后背刚刮完四穴，他就不冷了，刚刮完患者说不难受了，但是一个多小时之后，又烧到39℃，问他有什么不舒服？没有。就果断告诉他这是刮痧后肝排毒的排病反应，不要吃药，喝热水，发烧至39℃大概持续将近一个半小时左右，体温开始慢慢下来了，今天早晨打电话说已经没事了。告诉他千万忌口，记得辟谷24小时。
中医讲诸脏能补，唯肝不受补，肝主疏泄条达，我们着眼点是修复肝细胞。
2007年至2013年哈佛大学一研究小组关于中医刮痧的相关研究共计16项，其中一项研究结果表明：“刮痧可以刺激机体释放更多的血红素加氧酶，而血红素加氧酶有抵抗氧化应激的作用，而氧化应激则是细胞死亡的主因之一，所以刮痧可以起到对机体细胞的保护作用，避免细胞病变，延长生命”。
刮痧48小时后通过血液检测到一系列的好转变化，包括肝细胞得到修复和血红素加氧酶的增加等，所以刮痧能修复因各种原因引起的肝细胞损伤”。同时刮痧可以引邪出表，净化肝体，所以瘀结和结块都能清除。
中医禀“天人相应”的思想，注重春季的养生保健， 所以春季养生要顺应四时阴阳之变化，以春阳升发之气，调养心神，舒畅情致，顾护脾胃，动静结合，使“正气存内，邪不可干”。
李氏砭法八大理论之一肝胆论总结了调理肝脏的十条思路，以飧砭友：治肝十法，归为一法：治肝实脾。 张仲景在《金匮要略》中说：“见肝之病，当先实脾，四季脾旺不受邪，即勿补之，中工不晓相传，唯治肝也。”脾胃健，正气充，则人体不能受邪，脏腑疾病不能相传，脾胃衰，则正气败，邪气将会进一步深入。尤其肝和脾之间，关系密切，木土相克，互相影响，肝病最易影响到脾胃，脾胃一伤，正气不支，肝病就会进一步恶化。久患肝病，脾胃受伤，正气已虚，同时并发腹水、食道胃底静脉曲张破裂出血，已属肝硬化晚期，为本虚标实之证，证候复杂，治疗颇为棘手。要抓住了病机的关键——脾胃，通过健脾胃，调动人体积极因素，再配合柔肝、活血、利水，散结、软坚诸法。
一、心为肝之子（木生火），急则泻其子
二、肾为肝之母（水生木），虚则补其母
三、肺为气之主，肝气上逆，清金降肺以平之
四、胆在肝叶之下，肝气上逆必挟胆火而来，其犯胃也，呕吐夹酸夹苦，酸者肝，苦则胆火，宜平其胆火，则肝火随之而平，所谓平甲木以和乙木者
五、肝阳太旺，养阴以潜之。所谓介以潜阳
六、肝病先实脾，是仲景法
七、肝有实火，轻则用左金丸，重则用龙胆泻胆汤亦应手而愈
八、九、十、合内经三法，辛以散之，酸以敛之，甘以缓之，后人立方，合三法为一方，谓之逍遥散，予深思详考，治肝竟有十法焉
诸脏能补，惟肝不受补，肝言疏泄调达，肝气郁积导致肝脏气滞血瘀，则肝病丛生，瘿瘤、抑郁症、梅核气、妇科病、肝肿瘤等由此派生。
肝言条达,有借道治病之巧（五脏的病十有六七是肝引起的），治肝胆病能调五脏……
春季养肝，可以达到事半功倍的功效，从而做到“未病先防”“既病防变”，否则“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”
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