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今天是什么日子
起床：05:00
就寝：22:35
天气：中雨6c°
心情：一般
纪念日：任务清单(本周每日，昨日完成情况完成打√)
1.阅读:1小时/日✔
2.学习:0.5小时/日(论文)✘
3.晨间日记日更(时间:06:00—06:07)
4.每日听书:认知方法论/樊登读书✔
除上任务其他最重要的事:()
1.精神饱满，做到热情对待；
2.审视自己的饮食
改进：无。
习惯养成：晨练，日更，时间记录(发现可以删多记的时间)
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3月目标
1.熟练论文结构
2.整月日更■■■■■
3.2本书＋书评■■——
4.体重减2斤■■■■■
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.mint2.阅读《反脆弱》:林迪效应、跑步机效应
3.数据信息知识智慧；数据是没有规律的杂乱的没有指向性的；特定的有指向性的数据是信息；学习一定是有目标的有系统的学习，将所学分门别类，充实你的认知框架；随意的无效学就是数据的大量堆积；习是高频小幅度的重复，最终成为认知，达到知行合一。
健康·饮食·锻炼(完成打√)
1.瑜伽✔
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2.早餐:全麦面包1片+鸡肉肠1个+枣5个 +普洱茶✔
3.昨日晚餐:菠菜面＋坚果一包＋鸡肉肠一个＋红枣10个。
人际·家人·朋友
无工作·思考
无最美好的三件事＋今日专注的
1.工作热情很高涨；
2.；
专注:观察情绪，耐心、专注(昨日情绪稳定，办事效率高，积极对待每一件事)，今日专注耐心。
思考·创意·未来(随时思考/昨日学习后思考)
从《反脆弱》中学习如何选书
林迪效应:对于会自然消亡的事物，生命每增加一天，其预期寿命就会缩短一些。而对于不会自然消亡的事物，生命每增加一天，则可能意味着更长的预期剩余寿命。
所以在选择读什么书时，以林迪效应为指导：已经流传10年的书将再流传10年；流传了2 000年的书籍还将流传更多时间，以此类推。
时间可作为噪声的清洁剂，把所有言过其实的作品都扔进时间的垃圾桶。
要阅读经典。
接下来还要阅读管理学方面的书籍，那就从德鲁克开始。
