我和小伙伴雨中漫步
傍晚,我和小伙伴，脚步轻柔，漫步细雨中，各自修习正念行禅。近处炊烟袅袅升起，远处云雾缭绕，身在神农架，心似明镜台，我此心此境正应了一首偈子：
身行幽径处，心可达十方。
步步清风起，步步莲花生。
心中欢喜，观照呼吸，
脚步轻盈，按摩大地。
想起今天下午大家一起学习《四念处经》的情景,心中豁然开朗，醍醐灌顶一般。
云雾中神农架
深深的体会到自己的境遇是心结的映射，如果一个人连自己都不好好爱自己，都不肯原谅自己的过去，又怎会敞开心扉的去爱他人。心里的垃圾没有清理干净，又拿什么来承载接受别人的爱？这样的痛苦和纠结会持续的消耗自己。
要放下过去，要疗愈自己，要放过自己，要好好的爱自己；爱满自溢，只有让自己充满爱充满阳光，拥有满满的正能量才有余力去付出去奉献，让自己活成一道光，照耀更多人！
我是明慧，一名传播健康和爱的女子，阳光而明媚。
