大纲：全书一共八章，55个学习法，三大特点：学习技巧的总结；实践验证的学习法；时间管理的心得
在这个世界上，如果说有一样东西是我们每一个人都公平拥有的，那就是时间吧，24小时，不多一分不少一秒。《每天坚持30分钟》这是我7月份读的第一本电子书，这本书内容来自作者古市幸雄的亲身经验，既有学习方法的介绍，又有时间管理的运用。很适合没有学习习惯、学习方法的读者来读。
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我们寒窗苦读12年，考上了大学，一毕业就步入了职场，很多人因此放弃了再学习，日复一日，年复一年，曾经学过的知识和技能，逐渐被遗弃，可是时代在变化，而且以一种高速发展的姿态在前行，而我们却没有学习任何新的技能来提高自身的能力，落后的代价就是失业，没有保障的生活，会是多么可怕！
“只有学习才能成功”，本书第一章就警醒你要寻找学习的动力，自己不为进取付出任何努力，那么幻想自己10年以后会是什么样？现在的工作和职位还可以保证吗？现在的收入还可以维持吗？
静下来思考几个问题吧：毕业多少年了？工作性质是什么？掌握什么样的技能？除了现在的工作我们还能做什么？上一次学习是什么时候？
我答：毕业十年；工作性质体制内；掌握的技能好像没有；除了现在的工作不知道还能做什么；上一次学习是三四年前考职称。
仔细想想吧，只有正确认识了现在的自己，才能知道还欠缺了什么。
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深深的危机感取代了混日子过活的态度，开始想要去学习，拿起书本，却三天打渔两天晒网，这时候可以按照书中介绍的方法去试试：学习习惯的养成、读书的技巧、坚持定期反复的学习等，作者介绍提高学习效率的关键一点就是自掏腰包，为自己投资。
人，不疼就不长教训。你现在之所以学不到新的知识，就是因为你舍不得掏腰包。花了钱自然会抱着”一定要捞回本“的念头。在学习时，要争取达到日后可以把学到的知识讲给别人听的程度。只有达到这种程度，才能更有效的掌握知识。
而我们为什么要进行自我投资？作者如是说。
首先，我们获得现在的收入是凭借过去多年的积累。
其次，如果不对自己进行投资，那么5年、10年后，你现在的收入就不一定能确保。现在开始积蓄新的知识，为的是在未来5年、10年后得到回报。
最后，二八法则即帕累托法则，告诉我们社会上20%的人占有80%的 社会财富，同理，从你选择自我投资、坚持学习的那一刻起，就已经成为这20%中的一员了，成为不断进化的一类人，其他的80%根本不能成为竞争对手。
是不是成为精英也不是你想象的那么难了？
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时间都是平等的，可是为什么有的人一天之中可以做很多事情，而有的人却不行，那是因为被无端浪费的时间太多了，如果把看电视（现在更多的应该是刷微博刷朋友圈了吧）的时间砍掉，那么每天就可以轻松挤出2个小时，一年52周，就是1040个小时，去掉7小时睡觉时间，1040÷（24-7）=61天，也就是说，一年的实际活动时间里，有2个月是在浪费中度过的，占到了一年活动时间的17%。如果，把这个时间用来学习，是可以轻轻松松的和竞争对手拉开距离的。
公司里、家里家外、上下班时间、休息日，巧妙的利用时间，每天挤出哪怕5分钟、10分钟，长时间累积下来，也是一笔财富。另外，作者还建议养成早上型生活方式，因为早上学习效率更高。
说到学习效率，作者又提出集中精力学习法，跟现在流行的番茄钟很类似，学习+休息=一组，其中高度集中学习30分钟，休息15分钟，反复循环两到三组，注意力下降、产生厌倦之前马上停止学习。
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既然开始了学习，就要有计划和针对性的学，根据实际情况可以分为短期集中型和长期计划型。
短期集中型，往往是针对迫在眉睫的考试的，关键是要进行针对性集中训练，平时最低时间要达到3个小时，节假日要达到8个小时，是非常辛苦和枯燥的，需要很大的毅力来完成。
长期计划型，却是控制每天的学习时间，少量的学，只要长期不断的坚持即可，通过减少每天的学习量，不断减少每天的负担，从而保证长期不懈的学习，这正是提高通过考试和实现目标成功率的有效方法。
我正在参加的京东共读课程就是这样的理念，每天早晚只需几分钟，26天，共读4本书，用很少的时间，读其精华，如果能坚持一年，就可以轻松读完48本书。参加共读的另一个好处就是，避免了学习时的孤独，大家一起打卡，可以起到一个陪伴的作用。但是其实学习更重要的是明确目的，作者提醒，学习应该是一种自主性的行为。
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明确了学习目的，掌握了学习方法之后，就要开始制定目标，从而来确保学习取得成功。
目标可以分为最终目标、长期目标、中期目标、每天的目标，有种游戏打怪，各个击破的感觉，这样一来，成就感与日俱增，最终目标更容易实现。但切记：一定要将目标落实到纸上，每天学习完毕后，进行对照，完成的和未完成的，以便总结经验。
最后，作者还贴心的为读者总结了提高学习效率在饮食/睡眠上的注意事项，以及一些可能需要用到的学习工具等。
全书读完，个人感觉实用性和实验性都很强，有些方法可以直接拿过来用，对于没有学习习惯的人来说，需要全书通读，而已经开始学习的小伙伴则可以重点读《目标制定》这一章节，对我们的学习有事半功倍的效果。
