专注力提升笔记总结分享

范一铮

1、你要解决的问题全部来源于对孩子内心需求的认知。

他和你的思想都来自,承认差异

2、孩子缺点是父母缺点或需求的投射。

3、解决问题第二步,蹲下来,交流思想要平等,目视,平视。

4、看优点,鼓励并放小缺点,先鼓励优点下再纠正小错误。

专注力评估

5、要从心里理解所有问题都应该能看成孩子成长过程必经的一步,需要我们理解并认可他这个过程。

6、孩子做完后作业后应该自己先改家长再改。托管班也一样。

学习规划,学习目的和学习方法

7.培养孩子的安全感,成就感,价值感,存在感。

注意力不集中的原因

8、学习培养的目标是能随时复述老师的话。

9、用生命成长的角度看内向孩子,他们喜思考,易走神,易情绪化,对应我们不能说你应怎样,该怎样,如这样认为你自己首先就不对了。

性格的影响


10、家庭内养成顺序下的权威。父亲,母亲,爷爷,奶奶等,不打断,不越位。

11、不能给孩子贴标签。我认为褒义的可以,自己也可以,要个性化教育,要会用舒尔特表。

12、同步学习的思考模式,自己能做到吗?

13、作业中主动转移注意力的方式,敲一下,响指回来。

14、不要小瞧孩子,平时培养做事,做饭,家务,公益活动,要有担当。

15、欣赏自己一百天,维护自己团队荣誉感,团队活动中成长,家庭活动也可。

解决方法
集中注意力的方法

图片发自简书App

16.孩子智慧高于我们。

17.让孩子平静的方法,学会呼吸,深呼吸腹式,吸3停3吐3,或阿尔法音乐。

安静

阅读

18.人不会在乎要求的事,而注意检查的事。

19.速读的方法训练,快了注意力更集中。

视觉训练


听觉
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